Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(60)
Dostępność
tylko na miejscu
(55)
dostępne
(33)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(35)
Czytelnia - Magazyn
(39)
Czytelnia - Wolny dostęp
(10)
Informacja Naukowa - Wolny dostęp
(2)
Czytelnia Czasopism
(4)
Autor
Eider Jerzy
(5)
Siwiński Wiesław
(4)
Tauber Roman Dawid
(4)
Mucha-Szajek Ewa
(3)
Bergier Barbara
(2)
Pokaż więcej ...
Bigiel Wojciech
(2)
Błacha Ryszard
(2)
Dziubiński Zbigniew (1952- )
(2)
Harvey Gill
(2)
Kuński Henryk (1932- )
(2)
Makris Maria
(2)
Maranda Piotr
(2)
Nowakowski Andrzej
(2)
Sieroń Aleksander Romuald (1948- )
(2)
Umiastowska Danuta
(2)
Śliwiński Zbigniew (rehabilitacja)
(2)
Ankersen Rasmus (1983- )
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga
(1)
Bielski Janusz
(1)
Biliński Henryk
(1)
Blada Ewa
(1)
Boyle Michael (1959- )
(1)
Broussal-Derval Aurélien (1982- )
(1)
Budgol Marek
(1)
Bytniewski Mieczysław
(1)
Chromiński Zdzisław
(1)
Chruścicki Donat
(1)
Cudowska Julia
(1)
Cynarski Wojciech Jan
(1)
Czarnecki Witold
(1)
Dungworth Richard
(1)
Dąbrowski Andrzej
(1)
Filip Sebastian
(1)
Frant Mariusz
(1)
Ganneau Stéphane
(1)
Gawłowski Xawery
(1)
Godlewski Piotr
(1)
Grabowski Henryk
(1)
Grobelny Jacek
(1)
Hafkemeyer Christof
(1)
Jakubowska Honorata (1976- )
(1)
Janiszewska Agata
(1)
Janiszewski Mirosław
(1)
Jethon Zbigniew (1929- )
(1)
Kapica Marian
(1)
Kapitan Bolesław
(1)
Konieczny Andrzej
(1)
Kosiewicz Jerzy
(1)
Kołodziej Jerzy
(1)
Kołodziej Krzysztof
(1)
Krawczyk Zbigniew
(1)
Kulmatycki Lesław
(1)
Kuriata Jan (1958- )
(1)
Kuński Henryk
(1)
Kuźmińska Olga
(1)
Lewicki Czesław
(1)
Maj Beata
(1)
Marcinek Kazimierz
(1)
Mazur Piotr (1970- )
(1)
Meyer Beata
(1)
Momola Irena
(1)
Muszkieta Radosław (1964- )
(1)
Napierała Marek Paweł
(1)
Nitecka-Walerych Anna
(1)
Nosal Przemysław (1984- )
(1)
Pawłucki Andrzej (1948- )
(1)
Pańczyk Władysław
(1)
Petryński Wacław
(1)
Pilawska Agnieszka
(1)
Pilawski Antoni
(1)
Piłat Krzysztof
(1)
Podlecka Natalia
(1)
Posłuszny Paweł
(1)
Pośpiech Jerzy
(1)
Sadowski Jerzy (kultura fizyczna)
(1)
Sajek Aleksandra
(1)
Sapota Weronika
(1)
Schifferle Matt
(1)
Sidorowicz Wacław
(1)
Sikora Jacek
(1)
Stanek Agata (medycyna)
(1)
Stępień Krzysztof (fotograf)
(1)
Warchoł Krzysztof
(1)
Zaborniak Stanisław
(1)
Zarzycki Piotr (turystyka)
(1)
Zatoń Marek
(1)
Ziewiec Alicja
(1)
Żak Marek (nauki o kulturze fizycznej)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(15)
2000 - 2009
(24)
1990 - 1999
(9)
1980 - 1989
(5)
Kraj wydania
Polska
(59)
Język
polski
(54)
angielski
(1)
60 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dydaktyka wychowania fizycznego. cz. 2. Zeszyt ćwiczeń 2 / Maria Makris, Danuta Umiastowska. - Szczecin : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 1999. - 110 s. ; 30 cm.
Indeks ISBN: 83-7241-048-8
Temat 1: Lekcja jako podstawowa forma organizacyjna procesu wychowania fizycznego w szkole; Temat 2: Konspekt lekcji wychowania fizycznego ; Temat 3: Przygotowanie konspektu lekcji wychowana fizycznego; Temat 4: Ćwiczenia kształtujące w lekcji wychowania fizycznego; Temat 5: Formy organizacyjne procesu wychowania fizycznego w szkole; Temat 6: Metody nauczania w wychowaniu fizycznym; Temat 7: Lekcja wychowania fizycznego w trudnych warunkach; Temat 8: Wykorzystanie niekonwencjonalnych pomocy dydaktycznych w lekcji wychowania fizycznego; Temat 9: Ocena ucznia z wychowania fizycznego; Temat 10: Hospitacja lekcji wychowania fizycznego.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14064 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14063/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Social and health - related aspects of physical activity / ed. by Barbara Bergier ; Pope John Paul II State School of Higher Education in Biała Podlaska. [Institute of Health]. - Biała Podlaska : Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II. [Wydawnictwo], 2012. - 121 s. : il. ; 24 cm.
Indeks ISBN: 978-83-61044-34-5
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 47189 czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
W kręgu teorii, metodyki i praktyki współczesnego wychowania fizycznego / Władysław Pańczyk, Krzysztof Warchoł. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2006. - 391 s. : il. ; 23 cm.
Indeks ISBN: 978-83-7338-238-1
Cz.1: Wychowanie fizyczne wobec wyzwań cywilizacji konsumpcyjnej; Rozdział 1: Pasywność fizyczna -powszechny element stylu życia współczesnego człowieka; Rozdział 2: Czynniki i potrzeby rozwojowo-zdrowtne a wychownaie fizyczne; Rozdział 3: Kierunki pożądanych zmian w wychowaniu fizycznym; Cz.2: Elementy teorii i metodyki wychowania fizycznego; Rozdział 4: Wybrane problemy teorii wychowania fizycznego; Rozdział 5: Zarys klasycznej metodyki wychowania fizycznego; Rozdział 6: Pedeutologia uwarunkowania parocesu wychowania fizycznego; Cz.3: Przykłady rozwiązań praktycznych; Rozdział 7: Planowanie i programowanie w wychowaniu fizycznym; Rozdział 8: Warsztat pracy pedagoga wychowania fizycznego;
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 26672, 26673 (2 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 26671/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Starość a sprawność / Wacław Sidorowicz. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1974. - 258, [1] s. : il., tab. ; 20 cm.
(Sport dla Ciebie ; 6)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 44988 czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Medycyna aktywności ruchowej dla pedagogów / Henryk Kuński, Mirosław Janiszewski. - Łódź : Wydaw. Uniwersytetu Łódzkiego, 1999. - 342 s. : il. ; 24 cm.
Instytut: P TIR
Indeks ISBN: 83-7171-281-2
Rozdział 1: Wprowadzenie do medycyny aktywności ruchowej; Rozdział 2: Podmiot badania -u kogo?; Rozdział 3: Termin badania -kiedy? Rozdział 4: Przedmiot badania -co i dlaczego? Rozdział 5: Aktywność ruchowa w prewencji przewlekłych chorób niezakaźnych, tzw. cywilizacyjnych; Rozdział 6: Sport i rekreacja osób niepełnosprawnych; Rozdział 7: Aktywność ruchowa w zmiennych warunkach klimatycznych, wysokogórskich i podwodnych; Rozdział 8: Środki i metody wspomagania wysiłku fizycznego i problemy dopingu oraz nadużywania leków w sporcie; Rozdział 9: Pierwsza pomoc przedlekarska.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21027, 21626, 21627, 21625, 21028 (5 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21026/XXV/M czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kopalnie talentów / Rasmus Ankersen ; tłumaczenie Sebastian Filip. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2018. - 272, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura duńska
Gatunek
Poradnik
Indeks ISBN: 978-83-8129-154-5
Inspirujący i unikalny przewodnik. Nie tylko dla polujących na prawdziwe diamenty menedżerów, headhunterów, trenerów i nauczycieli. Przede wszystkim dla tych, którzy chcą rozwijać wielki talent u siebie albo swojego dziecka.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 66127/VIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Teoria fizycznej edukacji / Henryk Grabowski. - Warszawa : Wydawnictwo Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 144 s. : rys., wykr. ; 24 cm.
Instytut: TIR
Indeks ISBN: 83-02-06660-5
Cz.1: Kurs propedeutyczny; 1. Ontologiczne i aksjologiczne podstawy wychowania fizycznego; Cz. 2: Kurs systematyczny; 1. Teleologiczne podstawy fizycznej edukacji; 2. Podstawowe pojęcia, mechanizmy i uwarunkowania procesu fizycznego kształcenia; 3. Podstawowe pojęcia, mechanizmy i uwarunkowania procesu fizycznego wychowania; 4. Pedeutologiczne zagadnienia fizycznej edukacji; 5. Prakseologiczne podstawy fizyczne edukacji.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21015, 21012, 21014, 21013 (4 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21011/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mała encyklopedia sportu. T. 1, A-K. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1984. - 320 stron [8] kartek tablic : fotografie, portrsty, rysunki ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Indeks ISBN: 83-217-2518-X
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64003/D (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Physical activity in health and disease / ed. by Barbara Bergier ; Pope John Paul II State School of Higher Education in Biała Podlaska. [Institute of Health]. - Biała Podlaska : Instytut Zdrowia. Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2011. - 147 s. : il. ; 24 cm.
Instytut: TiR
Indeks ISBN: 978-83-61044-37-6
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 40945/XXV/M/A czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Praktyczna szkoła piłki nożnej / Gill Harvey ; tł. Piotr Maranda ; Jacek Sikora. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, 2000. - 258 s. ; 25 cm.
Instytut: TIR
Indeks ISBN: 83-7175-314-4
Cz.1: Panowanie nad piłką; Cz.2: Podania i strzały; Cz.3: Stałe fragmenty gry; Cz.4: Gra w obronie; Cz.5: Atak; Cz.6: Taktyka; Cz.7: Gra bramkarza; Cz.8: Trening i sprawność;
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5452 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 5451/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Szkoła piłki nożnej / Gill Harvey, Richard Dungworth ; tł. Piotr Maranda. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Delta W-Z, 2000. - 129 [1] s. ; 25 cm.
Instytut: TIR
Indeks ISBN: 83-7175-191-5
Cz.1: Panowanie nad piłką; Cz.2: Podanie i strzały; Cz.3: Stałe fragmenty gry; Cz.4: Gra w obronie;
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5450 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 5449/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Elementy zdrowotne rekreacji fizycznej osób w wieku średnim / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1981. - 133, [3] strony : ilustracje, tablice, wykresy ; 17 cm.
Forma i typ
Książki
Indeks ISBN: 83-202-0076-8
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54075 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zarys teorii i metodyki rekreacji ruchowej / Agnieszka Pilawska, Antoni Pilawski, Wacław Petryński. - Katowice : Górnośląska Wyższa Szkoła Handlowa im. Wojciecha Korfantego, 2003. - 144 s. : rys., tab., wykr. ; 24 cm.
Instytut: TiR
Indeks ISBN: 83-88402-31-5
1. Pojęcia podstawowe; 2. Biologiczne podstawy rekreacji ruchowej; 3. Psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej; 4. Społeczne i kulturowe podstawy rekreacji ruchowej; 5. Środowiskowe uwarunkowania rekreacji ruchowej; 6. Formy, środki i metody rekreacji ruchowej; 7. Programowanie i kontrola rekreacji ruchowej; 8. Rekreacja ruchowa osób o specjalnych potrzebach; 9. Badania naukowe w rekreacji ruchowej;
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19825, 19819, 19822, 19823, 19820, 19821, 19815, 19814, 19827, 19818, 19826, 19816, 19817, 19824 (14 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19813/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rekreacja ruchowa : zagadnienia teoretyczno-metodologiczne / Wiesław Siwiński, Roman Dawid Tauber. - Poznań : Wydawnictwo Wyższej Szkoły Hotelarstwa i Gastronomii, 2004. - 308 s. : rys. ; 24 cm.
Instytut: TiR
Indeks ISBN: 83-88537-20-2
1. Podstawowe zagadnienia rekreacji ruchowej; 2. Instruktor rekreacji ruchowej - pożądane cechy; 3. Metody i techniki badań stosowane w dziedzinie rekreacji ruchowej; 4. Przykłady badań empirycznych w rekreacji ruchowej; 5. Środki dydaktyczne w rekreacji ruchowej; 6. Słownik terminologiczny związany z rekreacją ruchowa;
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18587, 18593, 18595, 18588, 16841, 18596, 18594, 18590, 18591, 18592, 18589 (11 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16840XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie i kultura fizyczna na przestrzeni dziejów / Janusz Bielski, Ewa Blada. - Wyd. 2. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2014. - 188 s. : il. ; 24 cm.
Indeks ISBN: 978-83-7850-565-5
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 46938/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowoczesny trening funkcjonalny : trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji : filmy prezentujące 71 ćwiczeń na stronie www / Michael Boyle ; przekład Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 262 strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm.
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeks ISBN: 978-83-7579-716-9
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64366 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 60824/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sport w służbie osoby i wspólnoty w perspektywie papieża Franciszka / Zbigniew Dziubiński ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej. - Warszawa : Salezjańska Organizacja Sportowa Rzeczypospolitej Polskiej : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2020. - 232 strony ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Monografia
Indeks ISBN: 978-83-956969-1-6 (oprawa miękka ; SALOS RP)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 66631 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Physical culture and health / ed. by Mieczysław Bytniewski ; Pope John Paul II State School of Higher Education in Biała Podlaska. [Institute of Health]. - Biała Podlaska : Instytut Zdrowia. Państwowa Szkoła Wyższa im. Papieża Jana Pawła II, 2011. - 156 s. : il. ; 24 cm.
Instytut: TiR
Indeks ISBN: 978-83-61044-41-3
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 40943/XXV/M/A czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
Prace Instytutu Kultury Fizycznej. Nr 19 (376) / Uniwersytet Szczeciński ; red. nauk. Jerzy Eider. - Szczecin : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 2004. - 186 s. : rys., tab., ; 24 cm.
(Zeszyty Naukowe / Uniwersytet Szczeciński)
Autor
Eider Jerzy.
Forma i typ
Czasopisma
Instytut: TiR
1. Uczestniczki zajęć z callaneticsu; 2. Rozwój i sprawność fizyczna dzieci przedszkolnych ze Szczecina na tle innych dużych miast; 3. Rozwój fizyczny i sprawność motoryczna bliźniąt w wieku 12-15 lat; 4. Rozwój somatyczny i sprawnośc fizyczna dziewcząt z różnymi dysfunkcjami organizmu; 5. Wiadomość uczniów na temat kultury fizycznej uczniów; 6. Ocena i samoocena ucznia w wychowaniu fizycznym jako przygotowanie do umiejętnego sterowania swoim rozwojem fizycznym; 7. Wpływ lęku na osiągnięcia sportowe w różnych klasach rozrywkowych na przykładzie siatkówki kobiet; 8. Informatyka a sport wyczynowy; 9. Sport wyczynowy - dynamika wyników w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych; 10. Ocena wydolności fizycznej kobiet uprawiających zespołowe gry sportowe; 11. Ustalenie wpływu czasu reakcji na szybkość i moc; 12. Wskaźniki siły mięśni w realizacji ruchów w stawach kończyn dolnych o różnych płaszczyznach u osób o przebytym udarze mózgu; 13. Podział obszarów Ińskiego Parku Krajobrazowego na grupy krajobrazowe z uwzględnieniem rosnącej atrakcyjności dla turystyki krajoznawczej; 14. Analiza i ocena atrakcyjności terenów leśnych Ińskiego Parku Krajobrazowego dla turystyki, rekreacji i wypoczynku;
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Czasopism
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 020/c (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalistenika : skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała : proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu / Matt Schifferle ; tłumaczenie: Julia Cudowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Indeks ISBN: 978-83-8168-708-9
Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu – opis wydawcy Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu. Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64315 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64314/XXVIII czyt. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej