1. Wstęp Anna Skrzek; 2. Aktywność w sferze psychicznej; 2.1. Samorealizacja w zakresie potrzeb artystycznych, twórczych i innych; 2.1.1. Aktywizacja artystyczna seniorów – każdy może zostać artystą -Grażyna Małkiewicz; 2.1.2. Potrzeby seksualne – nic, co ludzkie, nie jest mi obce- Dariusz Kałka; 2.1.3. Potrzeby psychiczne w ujęciu bio-psycho-społecznym – warto pracować nad sobą Joanna Szczepańska-Gieracha; 2.2. Aktywność edukacyjna – uczymy się przez całe życie -Aleksander Kobylarek; 2.3. Potrzeby ideowo-duchowe ludzi starszych – w poszukiwaniu sensu własnego istnienia-Ks. Robert Zapotoczny; 3. Aktywność w sferze fizycznej;3.1. Działania w obszarze aktywności rekreacyjnej ludzi w późnej dorosłości – propozycje -Marta Koszczyc; 3.1.1. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód utylitarny i zdrowotny;3.1.2. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód społeczny; 3.1.3. Rekreacja ruchowa seniorów w przestrzeni publicznej; 3.1.4. Rekreacja ruchowa w cyberprzestrzeni – aplikacje pozwalające na monitorowanie codziennej aktywności fizycznej seniorów;3.2. Aktywny senior w rytmach muzyki i tańca -Małgorzata Mraz, Katarzyna Turek, Agnieszka Zygmont; 3.2.1. Muzyka w życiu seniora; 3.2.2. Taniec w życiu seniora; 3.3. Aktywność fizyczna w profilaktyce procesów starzenia – wybrane metody terapeutyczne;3.3.1. Trening zdrowotny- Grażyna Dąbrowska;3.3.2. Metoda „Bones for Life” i metoda Feldenkraisa Katarzyna Salamon-Krakowska;3.3.3. Nordic walking Ryszard Jasiński 87 3.4. Codzienna aktywność ruchowa – żyj zdrowo i bezpiecznie- Anna Skrzek, Agnieszka Dębiec-Bąk; 3.4.1. Opieka nad zwierzętami domowymi; 3.4.2. Uprawianie ogrodu; 3.4.3. Bezpieczeństwo w środowisku domowym;3.4.4. Technologia a seniorzy;3.4.5. Zdalna opieka senioralna 100; 3.5. „Best Aging” z ruchem w roli głównej w ośrodkach SPA i klubach fitness -Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch; 3.5.1. Qi gong; 3.5.2. Witalne rytuały tybetańskie; 3.5.3. Joga; 3.5.4. Metoda Pilatesa; 3.5.5. Trening funkcjonalny; 3.5.6. „Life Kinetik” – nowoczesny trening mózgu; 3.5.7. Dieta „Best Aging’’; 4. Aktywność w sferze społecznej; 4.1. Inicjatywy społeczne seniora -Robert Pawliszko, Ilona Zakowicz; 4.1.1. Organizacje senioralne. Wolontariat; 4.1.2. Działania wspierające aktywność osób starszych; 4.2. Integracja międzypokoleniowa- Jolanta Podsiadło; 4.2.1. Człowiek starszy jako twórca lub użytkownik kultury, norm, zwyczajów;4.2.2. Dialog międzypokoleniowy; 4.3. Aktywność ekonomiczna na emeryturze – jak aktywnie wykorzystać własny potencjał i doświadczenie na emeryturze- Monika Kosior; 4.3.1. Aktywne formy pozyskiwania dodatkowego dochodu; 4.3.2. Pasywne instrumenty – aktywne zarabianie; 4.3.3. Zarobkowanie na emeryturze. O czym należy pamiętać; 5. Zakończenie Anna Skrzek. [K] 56124 Rozdział 1 : Zdrowie i płodność kobiety; Cele operacyjne rozdziału; 1. Okresy życia kobiety; 1.1. Okres dojrzewania, pokwitania; 1.2. Okres dojrzałości płciowej; 1.3. Okres przekwitania; 2. Opieka nad kobietą w różnych fazach jej życia; 2.1. Okres pokwitania; 2.2. Okres dojrzałości płciowej; 2.3. Okres przekwitania; 3. Planowanie rodziny; 3.1. Zasady ogólne; 3.2. Metody naturalne; 3.3. Antykoncepcja; 3.4. Trudności z rozrodem; 4. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 2 : Ciąża; Cele operacyjne rozdziału; 5. Fizjologia ciąży; 5.1. Wstęp; 5.2. Zmiany hormonalne w czasie ciąży; 5.3. Podział życia wewnątrzmacicznego na okresy; 5.4. Rozpoznanie ciąży; 5.5. Czas trwania ciąży; 5.6. Monitorowanie stanu płodu; 6. Opieka przedporodowa; 6.1. Opieka przedkoncepcyjna; 6.2. Trójpoziomowa organizacja opieki perinatalnej; 6.3. Opieka profilaktyczna nad kobietą ciężarną; 6.4. Styl życia kobiety w okresie ciąży; 6.5. Najczęstsze dolegliwości w czasie ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi; 6.6. Przygotowanie do rodzicielstwa i porodu; 7. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 3 : Poród; Cele operacyjne rozdziału; 8. Poród fizjologiczny ; 8.1. Wprowadzenie; 8.2. Definicja porodu fizjologicznego; 8.3. Czynniki biorące udział w wyzwoleniu czynności skurczowej mięśnia macicy; 8.4. Charakterystyka czynności skurczowej macicy; 8.5. Mechanizm porodu prawidłowego; 8.6. Okresy porodu; 9. Opieka nad kobietą podczas porodu fizjologicznego; 9.1. Rozpoznanie początku porodu; 9.2. Przyjęcie kobiety rodzącej do szpitala; 9.3. Badanie położnicze - podstawowe elementy; 9.4. Prowadzenie porodu; 9.5. Żywienie i nawadnianie w czasie porodu; 9.6. Pozycje ciała w czasie porodu; 9.7. Nawiązanie współpracy z rodzącą i osobą towarzyszącą; 9.8. Udogodnienia dla rodzących; 9.9. Walka z bólem w czasie porodu; 9.10. Monitorowanie czynności serca płodu; 9.11. Postęp porodu; 9.12. Obserwacja stanu ogólnego i położniczego w III okresie porodu; 9.13. Pielęgnowanie kobiety w IV okresie porodu; 10. Poród przedwczesny; 10.1. Definicja; 10.2. Epidemiologia; 10.3. Etiologia i czynniki ryzyka porodu przedwczesnego; 10.4. Przedwczesne pęknięcie pęcherza płodowego a poród przedwczesny; 10.5. Zasady postępowania w przypadku przedwczesnego pęknięcia błon płodowych ; 10.6. Niewydolność cieśniowo-szyjkowa; 10.7. Przewidywanie i profilaktyka porodu przedwczesnego; 10.8. Postępowanie w porodzie przedwczesnym; 10.9. Prenatalna terapia kortykosteroidami; 10.10. Prowadzenie porodu przedwczesnego; 11. Pielęgnowanie ciężarnej z zagrażającym porodem przedwczesnym; 11.1. Przyjęcie do szpitala i na oddział; 11.2. Zapewnienie spokoju i leczenie spoczynkowe; 11.3. Obserwacja stanu ogólnego i położniczego; 11.4. Edukacja pacjentki; 11.5. Udział pielęgniarki/położnej w leczeniu farmakologicznym; 11.6. Rola pielęgniarki/położnej w przygotowaniu kobiety do wypisu i zaleceń do domu; 12. Poród operacyjny; 12.1. Cięcie cesarskie; 12.2. Zabieg kleszczowy; 12.3. Trakcja próżniowa; 13. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 4 : Połóg; Cele operacyjne rozdziału; 14. Przebieg połogu fizjologicznego; 15. Laktacja i karmienie piersią; 15.1. Fizjologia laktacji; 15.2. Skład mleka kobiecego i jego znaczenie dla zdrowia dziecka ; 15.3. Zmienność mleka kobiecego; 15.4. Korzyści wynikające z karmienia piersią; 15.5. Prawidłowa technika karmienia piersią; 15.6. Czynniki warunkujące prawidłową laktację i hamujące ją; 15.7. Promocja karmienia piersią; 15.8. Grupy wsparcia; 15.9. Trudności w karmieniu piersią; 15.10. Przeciwwskazania do karmienia piersią; 16. Obserwacja i pielęgnowanie kobiety w połogu fizjologicznym; 17. Opieka nad kobietą w połogu po cięciu cesarskim; 18. Zakażenia połogowe ; 18.1. Zakażenia miejscowe i ogólne; 18.2. Połogowe zapalenie gruczołu piersiowego; 19. Pielęgnowanie w zakażeniach połogowych; 19.1. Zasady ogólne ; 19.2. Pielęgnowanie w zakażeniu ran krocza i pochwy; 19.3. Pielęgnowanie w zakażeniu błony śluzowej jamy macicy; 19.4. Pielęgnowanie w posocznicy połogowej; 19.5. Pielęgnowanie w połogowym zapaleniu piersi ; 20. Profilaktyka zakażeń połogowych; 21. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 5 : Noworodek; Cele operacyjne rozdziału; 22. Klasyfikacja noworodków; 23. Noworodek donoszony; 23.1. Zmiany przystosowawcze do życia pozamacicznego; 23.2. Adaptacja układu oddechowego; 23.3. Opieka lekarska nad noworodkiem; 23.4. Ocena stanu ogólnego noworodka; 23.5. Resuscytacja noworodków; 23.6. Noworodki za małe lub za duże w stosunku do wieku płodowego; 23.7. Noworodki urodzone po terminie; 23.8. Szczepienia w okresie noworodkowym; 23.9. Testy przesiewowe; 24. Pielęgnowanie noworodka donoszonego; 24.1. Postępowanie z noworodkiem w sali porodowej; 24.2. Przyjęcie noworodka na oddział położniczo-noworodkowy; 24.3. Pielęgnowanie i obserwacja dziecka w ciągu pierwszych 12 godzin życia ; 24.4. Pielęgnowanie i obserwacja dziecka w ciągu kolejnych dni pobytu w szpitalu; 24.5. Pielęgnowanie w stanach przejściowych okresu noworodkowego; 24.6. Pielęgnowanie noworodka z pieluszkowym zapaleniem skóry i zapobieganie jego wystąpieniu ; 24.7. Wypis noworodka ze szpitala - zalecenia dla matki/rodziców odnośnie do pielęgnowania dziecka w domu; 24.8. Zadania pielęgniarki/położnej rodzinnej w opiece nad noworodkiem w środowisku domowym; 25. Noworodek niedojrzały – wcześniak; 25.1. Trudności w adaptacji do życia pozamacicznego; 25.2. Żywienie noworodka urodzonego przedwcześnie; 25.3. Retinopatia wcześniaków; 25.4. Szczepienia ochronne i testy przesiewowe; 25.5. Opieka medyczna nad wcześniakiem po wypisaniu ze szpitala; 26. Obserwacja i pielęgnowanie noworodka niedojrzałego; 26.1. Postępowanie z noworodkiem niedojrzałym w sali porodowej; 26.2. Obserwacja i pielęgnowanie w kolejnych dniach po narodzinach; 26.3. Zadania pielęgniarki/położnej w stymulacji odruchu ssania u noworodka ; 26.4. Udział matki/rodziców w opiece nad noworodkiem niedojrzałym; 26.5. Zadania pielęgniarki/położnej we wczesnej stymulacji rozwojowej wcześniaka (program wczesnej stymulacji rozwojowej); 26.6. Wypis ze szpitala - przygotowanie matki/rodziców do opieki nad dzieckiem w domu; 27. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 6 : Wybrane zagadnienia z patologii ciąży; Cele operacyjne rozdziału; 28. Krwawienia podczas ciąży; 28.1. Poronienia ; 28.2. Łożysko przodujące; 28.3. Zaburzenia oddzielania się łożyska; 28.4. Przedwczesne oddzielenie łożyska; 28.5. Ciąża pozamaciczna; 28.6. Ciąża szyjkowa; 29. Pielęgnowanie ciężarnej z poronieniem zagrażającym; 29.1. Przyjęcie do szpitala i na oddział; 29.2. Leżenie w łóżku; 29.3. Obserwacja i ocena; 29.4. Odżywianie; 29.5. Zapobieganie zaparciom; 29.6. Zapewnienie spokoju i odpoczynku; 29.7. Higiena ciała; 29.8. Ćwiczenia gimnastyczne ; 29.9. Wypis ze szpitala i zalecenia do domu; 30. Postępowanie pielęgniarki w przypadku niepomyślnego zakończenia ciąży; 30.1. Przygotowanie do zabiegu łyżeczkowania jamy macicy; 30.2. Opieka pielęgniarska podczas zabiegu i po nim; 30.3. Wypis ze szpitala i zalecenia do domu; 31. Nadciśnienie w ciąży; 31.1. Nadciśnienie tętnicze przewlekłe; 31.2. Stan przedrzucawkowy; 31.3. Rzucawka; 31.4. Zespół HELLP; 31.5. Stan przedrzucawkowy nałożony na przewlekłe nadciśnienie tętnicze; 31.6. Nadciśnienie tętnicze ciążowe ; 32. Pielęgnowanie ciężarnych z objawami stanu przedrzucawkowego; 32.1. Pielęgnowanie w łagodnej postaci stanu przedrzucawkowego ; 32.2. Pielęgnowanie w ciężkiej postaci stanu przedrzucawkowego; 33. Opieka nad kobietą, u której wystąpił atak rzucawki; 34. Konflikt serologiczny w układzie Rh; 34.1. Istota i niebezpieczeństwa konfliktu serologicznego; 34.2. Prenatalna diagnostyka choroby hemolityczne; 34.3. Leczenie choroby hemolitycznej płodu; 34.4. Ukończenie ciąży powikłanej konfliktem serologicznym; 34.5. Profilaktyka konfliktu serologicznego; 35. Konflikt serologiczny w układzie grupowym AB0; 36. Badania diagnostyczne stosowane w położnictwie; 36.1. Kardiotokografia; 36.2. Elektrokardiografia płodowa; 36.3. Pulsoksymetria płodowa; 36.4. Pobieranie próbki krwi płodu; 36.5. Testy dojrzałości płuc płodu; 36.6. Określanie stężenia alfa-fetoproteiny (AFP); 36.7. Amnioskopia; 36.8. Amniopunkcja (amniocenteza); 36.9. Badanie kosmówki; 36.10. Kordocenteza - badanie krwi płodowej; 36.11. Ocena komórek płodowych w krążeniu matki; 36.12. Badania ultrasonograficzne; 36.13. Profil biofizyczny; 36.14. Badanie przepływu krwi metodą Dopplera; 37. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 7 : Wybrane zagadnienia z ginekologii; Cele operacyjne rozdziału; 38. Zakażenia i stany zapalne w ginekologii; 38.1. Zapalenie sromu – vulvitis; 38.2. Zapalenie pochwy - vaginitis, colpitis; 38.3. Zapalenie szyjki macicy – cervicitis; 38.4. Stany zapalne trzonu macicy; 38.5. Zapalenie przydatków – adnexitis; 39. Zakażenie ludzkim wirusem upośledzenia odporności i AIDS; 40. Udział pielęgniarki/położnej w profilaktyce, rozpoznawaniu i leczeniu stanów zapalnych oraz zakażeń narządu rodnego kobiety; 41. Badania diagnostyczne w ginekologii; 41.1. Definicja; 41.2. Planowanie badań diagnostycznych; 41.3. Ocena wartości metod diagnostycznych; 41.4. Ekonomizacja badań diagnostycznych; 41.5. Metody uniwersalne; 41.6. Metody diagnostyczne zaawansowane; 41.7. Badania stosowane w celu diagnostyki szczegółowej w ginekologii; 41.8. Badania wykonywane w diagnostyce niepłodności małżeńskiej; 41.9. Badania stosowane w przypadku nietrzymania moczu; 41.10. Badania inwazyjne; 42. Operacje ginekologiczne; 42.1. Wstęp; 42.2. Klasyczna metoda operacji ginekologicznych; 42.3. Operacje ginekologiczne endoskopowe; 42.4. Metody znieczulenia stosowanego w operacjach ginekologicznych; 42.5. Przegląd podstawowych i najczęściej wykonywanych zabiegów operacyjnych w ginekologii; 43. Przygotowanie kobiety do operacji ginekologicznej; 43.1. Przygotowanie dalsze; 43.2. Przygotowanie bliższe; 44. Pielęgnowanie kobiety po operacji ginekologicznej; 44.1. Wczesny okres pooperacyjny; 44.2. Dalsze doby pooperacyjne; 45. Ćwiczenia sprawdzające.[K]