SOWA OPAC : Katalog Biblioteki PANS w Jarosławiu

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zaufaj sobie / Stanisław Grochmal. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 109 [2] s. : rys., ; 21 cm.

Autor

Grochmal Stanisław.

Temat

Anatomia Higiena psychiczna Stres Fizjologia

Instytut: P

Indeks ISBN: 83-200-1213-9

Cz.1: Poznaj samego siebie; Cz.2: Stres i reakcje obronne;Cz.3: Przezwyciężanie stresu; Cz.4: Komu jest potrzebna umiejętność przezwyciężania stresu;

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11449 (1 egz.)

Czytelnia - Magazyn

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11448/VIII czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 minut przerwy / Klaus W. Vopel ; [przekł. z niem. Sylwia Morasiewicz-Michna]. - Kielce : "Jedność", 1999. - 143 s. ; 24 cm.

Autor

Vopel Klaus W. (1940- ). Morasiewicz-Michna Sylwia.

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks ISBN: 83-7224-069-8

I. Rozluźnianie; 1. Rozwiązywanie węzłów; 2. Odnajdywanie centrum; 3. Kąpiel dla duszy; 4. Jak kot; 5. Latający dywan; 6. Na plaży; 7. Odnaleźć spokój; 8. Niebo- ziemia; II. Czarodziejski oddech; 9. Oddychanie światłem; 10. Synchroniczne oddychanie; 11. Oddychanie oczami; 12. Coraz głębiej; 13. Obraz malowany oddechem; 14. Arlekin; 15. Statek powietrzny; 16. Świece; 17. Czego potrzebujemy; III. Fantazje ruchowe; 18. Jak płynąca woda; 19. Tańczące piórka; 20. Uśmiech; 21. Mądrość życiowa; 22. Doświadczenie przyrody; 23. Bez hamulców; 24. Dwa zwierzęta; 25. Poczucie własnej wartości; 26. Życzenia; IV. Medytacyjne malowanie; 27. Kolory; 28. Miniatura I; 29. Miniatura II; 30. Odkrywanie powolności; 31. Taniec na papierze; 32. Malowanie uczuć; 33. Malowanie napięcia i odprężenia; 34. Mapa świadomości; V. Uzdrawiające kolory; 35. Siła kolorów; 36. Wdychanie kolorów I; 37. Oddychanie kolorami II; 38. Tunel światła; 39. Barwna medytacja; 40. Tęcza; 41. Zaczarowana złota różdżka; 42. Noc nad morzem; VI. Miejsce odpoczynku; 43. Moje schronienie I; 44. Bajkowe drzewo; 45. Moje schronienie II; 46. Strumień; 47. Las; 48. Miejsce ucieczki; 49. Święte miejsce; VII. Szacunek dla siebie; 50. Najlepsze lekarstwo; 51. Szacunek dla samego siebie; 52. Oczami dziecka; 53. Diament; 54. Pokochać mieszkające w nas dziecko; 55. Szacunek dla własnego ciała; VII. Duchowa łączność; 56. Otwarci na cud; 57. Wewnętrzny spokój; 58. Sygnały miłości; 59. Połączony z życiem; 60. Błogosławienie ziemi; 61. Świątynia milczenia [B]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - Magazyn

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 49072 czyt. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik antystresowy / Jacqueline Renaud ; [przeł. z fr. Elżbieta Burska i Anna Petrasz]. - Warszawa : Interpress, 1993. - 267, [6] s. ; 20 cm.

(Apostrof)

Autor

Renaud Jacqueline. Burska Elżbieta. Petrasz Anna.

Temat

Stres Zdrowie

Gatunek

Prace popularne

Indeks ISBN: 83-223-2635-1

Stres to znamię naszych czasów! Nikogo nie oszczędza! Ale czy rzeczywiście jesteśmy na niego skazani ? Czy zafrasowani i wiecznie zagonieni zastanawiamy się: Czym właściwie jest stres? Co nas najbardziej stresuje ? Jak przeciwdziałać stresowi ? Doktor medycyny- Jacqueline Renaud, zajmująca się tym problemem od dwudziestu lat, udziela w książce praktycznych wskazówek: w jaki sposób uniknąć cierpień spowodowanych stresem i jak postępować, aby czerpać z niego korzyści,czyli: Jak nauczyć się kierować stresem, aby żyć lepiej i intensywniej.[JK]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38149 (1 egz.)