Ćw. 1 i 2: Wprowadzenie w problematykę ćwiczeń z krajoznawstwa; Ćw. 3 i 4: Charakterystyka walorów krajoznawczych Pobrzeża Szczecińskiego. Pobrzeża Koszalińskiego, Pobrzeża Gdańskiego, Niziny Staropruskiej; Ćw. 5 i 6: Charakterystyka walorów krajoznawczych Pojezierza Zachodniopomorskiego, Pojezierza Wschodniopomorskiego, Pojezierza Południowopomorskiego, Doliny Dolnej Wisły, Pojezierza Iławskiego, Pojezierza Chełmińsko-Dobrzyńskiego; Ćw. 7 i 8: Charakterystyka walorów krajoznawczych Pojezierza Mazurskiego, Pojezierza Litewskiego (część zachodnia - Pojezierze Suwalsko-Augustowskie); Ćw. 9 i 10: Charakterystyka walorów krajoznawczych Pradoliny Toruńsko-Eberswaldzkiej, Pojezierza Lubuskiego, Pojezierza Wielkopolskiego (Wielkopolsko-Kujawskiego), Pradoliny Warciańsko-Odrzańskiej, Wzniesień Zielonogórskich, Pojezierza Leszczyskiego; Ćw. 11 i 12: Charakterystyka walorów krajoznawczych Niziny Południowowielkopolskiej, Obniżenia Milicko-Głogowskiego, Wału Trzebnickiego, Nizin Sasko-Łużyckich, Niziny Śląskiej; Ćw. 13 i 14: Charakterystyka walorów krajoznawczych Niziny Północnomazowieckiej, Niziny Środkowomazowieckiej, Wzniesień Południowomazowieckich, Niziny Północnopodlaskiej, Polesia Zachodniego, Polesia Wołyńskiego; Ćw. 15: Podsumowanie materiału: główne centra i ośrodki krajoznawcze oraz szlaki turystyczne pobrzeży, pojezierzy i nizin. Zaliczenie ćwiczeń semestru jesienno-zimowego; Ćw. 16 i 17: Charakterystyka walorów krajoznawczych Przedgórza Sudeckiego, Pogórza Zachodniosudeckiego, Sudetów Zachodnich, Sudetów Środkowych, Sudetów Wschodnich; Ćw. 18 i 19: Charakterystyka walorów krajoznawczych Wyżyny Śląskiej, Wyżyny Woźnicko-Wieluńskiej, Wyżyny Krakowsko-Częstochowskiej, Wyżyny Przedborskiej, Niecki Nidziańskiej, Wyżyny Kieleckiej, Wyżyny Lubelskiej, Roztocza, Wyzyny Wołyńskiej i Małego Polesia; Ćw. 20 i 21: Charakterystyka walorów krajoznawczych Kotlin Ostrawskiej i Oświęcimskiej, Bramy Krakowskiej, Kotliny Sandomierskiej, Pogórza Zachodniobeskidzkiego, Beskidów Zachodnich, Pogórza Środkowobeskidzkiego, Beskidów Środkowych, Beskidów Wschodnich, Obniżenia Orawsko-Podhalańskiego, Łańcucha Tatrzańskiego; Ćw. 22 i 23: Podsumowanie materiału: główne centra i ośrodki krajoznawcze oraz szlaki turystyczne wyżyn i gór; Ćw. 24 i 25: Inwentaryzacja Krajoznawcza Polski: pojęcie, zasady, sposób realizacji; Ćw. 26 i 27: Studium krajoznawczych uwarunkowań rozwoju turystyki w regionie; Ćw. 28 i 29: Analiza atrakcji turystycznych na wybranych przykładach; Ćw. 30: Powtórzenie materiału, podsumowanie ćwiczeń.

1. Pobrzeże Szczecińskie; 2. Pobrzeże Koszalińskie; 3. Pobrzeże Gdańskie; 4. Nizina Staropruska; 5. Pojezierze Zachodniopomorskie; 6. Pojeziezre Wschodniopomorskie; 7. Pojezierze Południowopomorskie; 8. Dolina Dolnej Wisły; 9. Pojezierze Iławskie; 10. Pojezierze Chełmińsko-Dobrzyńskie; 11. Pojezierze Mazurskie; 12. Pojezierze Litewskie (cz. zach. - Pojezierze Suwalsko-Augustowskie); 13. Pradolina Toruńsko-Eberswaldzka; 14. Pojezierze Lubuskie; 15. Pojezierze Wielkopolskie (Wielkopolsko-Kujawskie); 16. Pradolina Warciańsko-Odrzańska; 17. Wzniesienia Zielonogórskie; 18. Pojezierze Leszczyńskie; 19. Nizina Południowowielkopolska; 20. Obniżenie Milicko-Głogowskie; 21. Wał Trzebnicki; 22. Niziny Sasko-Łużyckie; 23. Nizina Śląska; 24. Nizina Północnomazowiecka; 25. Nizina Środkowomazowiecka; 26. Wzniesienia Południowomazowieckie; 27. Nizina Północnopodlaska; 28.Nizina Południowopodlaska; 29. Polesie Zachodnie; 30. Polesie Wołyńskie; 31. Przedgórze Sudeckie; 32. Pogórze Zachodniosudeckie; 33. Sudety Zachodnie; 34. Sudety Środkowe; 35. Sudety Wschodnie; 36. Wyżyna Śląska; 37. Wyżyna Woźnicko-Wieluńska; 38. Wyżyna Krakowsko-Częstochowska; 39. Wyżyna Przedborska; 40. Niecka Nidziańska; 41. Wyżyna Kielecka; 42. Wyżyna Lubelska; 43. Roztocze; 44. Wyżyna Wołyńska i Małe Polesie; 45. Kotliny Ostrawska i Oświęcimska; 46. Brama Krakowska; 47. Kotlina Sandomierska; 48. Pogórze Zachodniobeskidzkie; 49. Beskidy Zachodnie; 50. Pogórze Środkowobeskidzkie; 51. Beskidy Środkowe; 52. Beskidy Wschodnie; 53. Obniżenie Orawsko-Podhalańskie; 54. Łańcuch Tatrzański.