1.Dlaczego lepiej być egoistą, niż uzależniać się od pomocy innych; 2. O tym, jak wyciągnąć z tej książki możliwie największe korzyści; 3. Każdy jest egoistą, ale nie każdy potrafi żyć tak, jak by tego chciał; 4. Sześć wewnętrznych przeszkód, które hamują drogę naszego rozwoju; 5. Fascynująca przygoda: bierzemy życie we własne ręce bez oglądania sie na innych; 6. Jak napięcie emocjonalne i wyobraźnia decydują, czy spełniamy swe pragnienia, czy też zdusimy je w zarodku; 7. Jakie skutki może mież zadowolenie się namiastką zadowolenia; 8. O tym, jak pewna 43-letnia kobieta zmieniła w ciągu jednej nocy swe monotonne życie w wielką przygodę; 9. Pięć świadomych kroków, dzięki którym możemy zrealizować swoje pragnienie i osiągnąć satysfakcję; 10. O tym jak wszyscy ludzie szukają pewności oraz wewnętrznego oparcia i jak niewielu je znajduje; 11. O korzyściach płynących z posiadania własnego pomysłu na życie, dzięki któremu możemy selskcjonować wydarzenia dnia; 12. Cztery zasadnicze warunki umożliwiające opracowanie właściwego planu działania; 13. Zasada myślenia najpierw o sobie, a dopiero później o innych; 14. Zasada jak najlepszego wykorzystania tego, co posiadamy i czym jesteśmy, oraz odrzucenia ciągłej pogoni za nowością; 15. Zasada przyjęcia wyłącznej odpowiedzialności za własne działania; 16. Zasada dostosowania do siebie innych zamiast nieustannego respektowania ich interesów; 17. Zasady nie są lekarstwem na wszystko, ale dają pewność niezbędną w przezwyciężaniu wszystkich problemów; 18. Dlaczego tak wielu ludzi przez całe życie ulega przymusowi pogoni za sukcesem; 19. O tym, jak kilku ludzi zdecydowało się wyżej cenić praktyczne korzyści od prestiżu; 20. Dlaczego tak wiele kobiet nakłania swych mężów do coraz większych osiągnięć i do czego może prowadzić sytuacja, w której mężowie wyżej cenią własny prestiż od małżeńskiego szczęścia; 21. Każdy ma swój rewir, a jeśli go nie broni utraci go krok po kroku; 22. Metoda podporządkowania; 23. Metoda drążenia; 24. Metoda zachęcania; 25. Jak współczucie przerodziło się w nienawiść, gdy zabrakło prostego słowa ,,nie''; 26. Dwa podstawowe warunki skutecznej obrony własnego rewiru; 27. Dlaczego wielka miłość tak często kończy się wielkim rozczarowaniem; 28. Trzy zasadnicze momenty obrony własnego rewiru; 29. O tym, jak zaczynają nami rządzić inni, kiedy tylko tracimy czujność; 30. Robię to, co rzeczywiście sprawia mi radość.I wszystko co robię, sprawia mi radość; 31. Nic nie stoi na przeszkodzie,by praca przynosiła nam coś więcej niż tylko uznanie i pieniądze; 32. Dlaczego należy oswoić się z rzeczami, których najbardzej się obawiamy; 33. Dlaczego należy wykorzystywać naturalny bieg rzeczy, zamiast prowadzić z nim walkę; 34. Dlaczego nikt nie może zaoszczędzić nam ważnych życiowych doświadczeń; 35. Dlaczego warto odróżniać rzeczy ważne od nieistotnych i kierować się tym w podejmowaniu decyzji; 36.Dlaczego warto pozbyć się dziesięciu bezużytecznych przyjaciół, zanim zyska się nowego; 37. Przede wszystkim uporządkuj rzeczy małe, a duże same się ułożą; 38. Każda rzecz ma swój czas i każda wymaga czasu. Przestrzeganie tej zasady ułatwia życie; 39. Strategia małych kroczków na drodze do wielkiego celu; 40. Kto przecenia siłę woli, ten nie zna mocy cierpliwego uporu; 41. Dlaczego nie ma żadnej przyczyny, dla której mielibyśmy kogoś innego respektować bardziej niż siebie samych;

Rozdział 1: Halo, kto tu rządzi?; 1. Epidemia przywilejów; 2. Ale o co chodzi?; 3. Rozpieszczone dziecko; 4. Nadopiekuńczość; 5. Dlaczego media społecznościowe są antyspołeczne?; 6. Trzy posiłki i twarda prycza; 7. Kary i dyscyplina: co pomaga, a co szkodzi 8. Metoda: Czas umysłu, ciała i duszy (MBST - Mind, Body and Soul Time); Rozdział 2: Wielka Kapitulacja; 1. Dlaczego czasem tchórzysz?; 2. Historia dwóch awantur; 3. W jaki sposób dzieci otrzymują to, czego chcą?; 4. Przestań wreszcie kapitulować!; 5. Metoda: Nie poświęcaj zbytniej uwagi; 6. Metoda: Zjedź na bok i poczekaj; 7. Metoda: Leć z wiatrem; 8. Metoda: Kontroluj otoczenie; 9. Metoda: Zapytane – odpowiedziane; Rozdział 3: Nasze dzieci wcale nie są bezradne; 1. Dlaczego robisz to, co mogą wykonać same?; 2. Nadmierna pomoc wyrządza krzywdę; 3. Prawdziwa pomoc; 4. Pierwsze 18 lat; 5. Metoda: Pora na szkolenie; 6. Metoda: Pomaganie w domu; 7. Metoda: Kiedy – wtedy; 8. Metoda: Pozwól rządzić regule "Kiedy - wtedy"; 9. Metoda: Współczuj i doceniaj; Rozdział 4: Nadopiekuńczość; 1. Kto faktycznie kontroluje sytuację?; 2. Poza kontrolą: metody, które nie kończą się fiaskiem; 3. Dyrygowanie, czepianie się, nadmiar kontroli: prosta droga do katastrofy; 4. Walka o władzę; 5. Dowartościowane dziecko; 6. Nie kontroluj - wzmacniaj!; 7. Strategie przekazywania władzy; 8. Metoda: Otoczenie sprzyjające decyzjom; 9. Metoda: Jaki jest twój plan?; 10. Metoda: Zachęcaj do współpracy; 11. Metoda: Przekonaj mnie; 12. Metoda: Co możemy zrobić?; 13. Metoda: Rodzinne spotkania; Rozdział 5: Będą konsekwencje! Czy na pewno?; 1. Odczuwanie skutków; 2. Nauka na małych błędach; 3. Środowisko konsekwencji; 4. Metoda: Naturalne i logiczne konsekwencje; 5. Metoda: Albo – albo; 6. Metoda: Respektuj zasady; 7. Metoda: Sam zdecyduj, co robić; 8. Metoda: Nie ra-tuj!; 9. Metoda: Na jednym wozie; 10. Metoda: To, co należy; Rozdział 6: Racjonalne oczekiwania; 1. Utrzymywanie wygodnego status quo; 2. Usuwanie przeszkód z drogi; 3. Porozmawiajmy poważnie; 4. Wysokie, niskie czy racjonalne?; 5. Odporność na porażki; 6. Metoda: Stosuj znane narzędzia; Rozdział 7: Problem z nagradzaniem; 1. Dwa rodzaje motywacji; 2. Ostrożnie z nagrodami!; 3. Nagroda nigdy się nie opłaca; 4. Nie przyczepiaj tatek; 5. Pozbądź się nawyku nagradzania; 6. Metoda: Zachęta; Rozdział 8: Pieniądze i zdrowy rozsądek; 1. Model 1: Pieniądze na żądanie; 2. Model 2: Pieniądze jako nagroda; 3. Model 3: Pieniądze jako wynagrodzenie; 4. Dużo i jeszcze więcej; 5. Metoda: Kieszon-kowe bez pociągania za sznurki; 6. Metoda: Pracownik do wynajęcia; 7. Metoda: Oceń, ile chcesz wydać; Rozdział 9: Z kamerą wśród gwiazd; 1. Media (anty)społecznościowe; 2. Roztropne ograniczanie mediów; 3. Szkolenie z technologii; 4. Życie towarzyskie bez Facebooka?; 5. Nauka asertywności; 6. Metoda: Wartości rodzinne; Rozdział 10: Nie jesteś pępkiem świata; 1. Potęga wdzięczności; 2. Metoda: Rytuały wyrażania wdzięczności; 3. Empatia - pogromca przywilejów; 4. Relacje z innymi; Rozdział 11: Nie musisz być wyjąt-kowy; 1. Być sobą; 2. Nikt nie jest doskonały - rodzice także nie muszą. [JK]

Życie nie jest bajką, a prawdziwe historie często są bardziej skomplikowane niż te, które w nich znajdujemy. Nie przypomina opowieści, które znamy z dzieciństwa. Najczęściej nie ma prostych rozwiązań, magicznych zwrotów akcji ani gwarantowanych szczęśliwych zakończeń. To książka, która bez owijania w bawełnę mówi o realiach życia, o jego złożoności, o bólu i radości, o wyzwaniach, przed którymi stajemy.{ nota od wydawcy]