Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(45)
Dostępność
tylko na miejscu
(42)
dostępne
(24)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(27)
Czytelnia - Magazyn
(22)
Czytelnia - Wolny dostęp
(16)
Informacja Naukowa - Wolny dostęp
(1)
Czytelnia Czasopism
(4)
Autor
Eider Jerzy
(5)
Bielski Janusz
(3)
Siwiński Wiesław
(3)
Tauber Roman Dawid
(3)
Bigiel Wojciech
(2)
Błacha Ryszard
(2)
Makris Maria
(2)
Mucha-Szajek Ewa
(2)
Umiastowska Danuta
(2)
Apanel Danuta
(1)
Bahrynowska-Fic Jadwiga
(1)
Baj-Korpak Joanna
(1)
Blada Ewa
(1)
Brazelton T. Berry (1918- )
(1)
Budgol Marek
(1)
Demel Maciej
(1)
Drozd Sławomir
(1)
Dziubiński Zbigniew (1952- )
(1)
Giergielewicz Beata
(1)
Grabowski Henryk
(1)
Janiszewski Mirosław
(1)
Jethon Zbigniew (1929- )
(1)
Kacmajor Anna
(1)
Kapica Marian
(1)
Karásková Vlasta (1947- )
(1)
Kierczak Urszula
(1)
Koszczyc Stanisław Tadeusz (1946- )
(1)
Krawański Andrzej
(1)
Kubińska Zofia
(1)
Kuński Henryk
(1)
Lewicki Czesław
(1)
Madejski Eligiusz
(1)
Maszczak Tadeusz
(1)
Mazur Piotr (1970- )
(1)
Mazur Radosław (ksiądz)
(1)
Meyer Beata
(1)
Nitecka-Walerych Anna
(1)
Niźnikowska Ewelina
(1)
Nowakowski Andrzej
(1)
Nowakowski Andrzej (1951- )
(1)
Owczarek Sławomir
(1)
Pawłowska Monika (socjolog)
(1)
Pawłucki Andrzej (1948- )
(1)
Pańczyk Władysław
(1)
Petryński Wacław
(1)
Pilawska Agnieszka
(1)
Pilawski Antoni
(1)
Pośpiech Jerzy
(1)
Sherborne Weronika
(1)
Sparrow Joshua D
(1)
Stolarczyk Ewa
(1)
Sulak Agata
(1)
Urban Andrzej (tłumacz)
(1)
Warchoł Krzysztof
(1)
Woynarowska Barbara (1940- )
(1)
Wroczyński Ryszard (1909-1987)
(1)
Węglarz Józef (1900-1980)
(1)
Zatoń Marek
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(14)
2000 - 2009
(23)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(1)
Kraj wydania
Polska
(43)
Język
polski
(40)
45 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1. Realizacja celów wychowana fizycznego w procesie dydaktyczno - wychowawczym; 2. Programy nauczania; 3. Planowanie pracy nauczyciela wychowania fizycznego; 4. Formy rekreacyjno - sportowe w pracy nauczyciela wychowania fizycznego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14062 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14061/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 47527/X czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
1. Podstawowe zagadnienia rekreacji ruchowej; 2. Instruktor rekreacji ruchowej - pożądane cechy; 3. Metody i techniki badań stosowane w dziedzinie rekreacji ruchowej; 4. Przykłady badań empirycznych w rekreacji ruchowej; 5. Środki dydaktyczne w rekreacji ruchowej; 6. Słownik terminologiczny związany z rekreacją ruchowa;
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18587, 18593, 18595, 18588, 16841, 18596, 18594, 18590, 18591, 18592, 18589 (11 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16840XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; z. 117)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Indeks ISBN: 978-83-89156-40-2
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 66637 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gatunek
Indeks ISBN: 978-83-7587-015-2
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43170 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 43169/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
(Zeszyty Naukowe / Uniwersytet Szczeciński)
1. Uczestniczki zajęć z callaneticsu; 2. Rozwój i sprawność fizyczna dzieci przedszkolnych ze Szczecina na tle innych dużych miast; 3. Rozwój fizyczny i sprawność motoryczna bliźniąt w wieku 12-15 lat; 4. Rozwój somatyczny i sprawnośc fizyczna dziewcząt z różnymi dysfunkcjami organizmu; 5. Wiadomość uczniów na temat kultury fizycznej uczniów; 6. Ocena i samoocena ucznia w wychowaniu fizycznym jako przygotowanie do umiejętnego sterowania swoim rozwojem fizycznym; 7. Wpływ lęku na osiągnięcia sportowe w różnych klasach rozrywkowych na przykładzie siatkówki kobiet; 8. Informatyka a sport wyczynowy; 9. Sport wyczynowy - dynamika wyników w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych; 10. Ocena wydolności fizycznej kobiet uprawiających zespołowe gry sportowe; 11. Ustalenie wpływu czasu reakcji na szybkość i moc; 12. Wskaźniki siły mięśni w realizacji ruchów w stawach kończyn dolnych o różnych płaszczyznach u osób o przebytym udarze mózgu; 13. Podział obszarów Ińskiego Parku Krajobrazowego na grupy krajobrazowe z uwzględnieniem rosnącej atrakcyjności dla turystyki krajoznawczej; 14. Analiza i ocena atrakcyjności terenów leśnych Ińskiego Parku Krajobrazowego dla turystyki, rekreacji i wypoczynku;
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Czasopism
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 020/c (1 egz.)
Książka
W koszyku
Indeks ISBN: 978-83-7587-288-0
1. Program wychowania fizycznego - Edukacja wczesnoszkolna; 2. Zakres treści wychowania fizycznego określony w podstawie programowej przedszkolnej; 3. Diagnoza i prognoza; 4. Roczne plany pracy w zakresie wychowania fizycznego; 5. Metody realizacji zadań w wychowaniu fizycznym; 6. Plan zajęć wychowania fizycznego; 7. Przykładowe konspekty zajęć - klasa 1; 8. Przykładowe konspekty zajęć - klasa 2; 9. Ocenianie; 10. Ewaluacja zajęć wychowania fizycznego; 11. Karty ewaluacji - propozycje; 12. Wykaz ważniejszych aktów prawnych; 13. Obowiązkowe dokumenty wewnątrzszkolne. [JR]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P-1306/2 (1 egz.)
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P-1306/1/X czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Temat 1: Lekcja jako podstawowa forma organizacyjna procesu wychowania fizycznego w szkole; Temat 2: Konspekt lekcji wychowania fizycznego ; Temat 3: Przygotowanie konspektu lekcji wychowana fizycznego; Temat 4: Ćwiczenia kształtujące w lekcji wychowania fizycznego; Temat 5: Formy organizacyjne procesu wychowania fizycznego w szkole; Temat 6: Metody nauczania w wychowaniu fizycznym; Temat 7: Lekcja wychowania fizycznego w trudnych warunkach; Temat 8: Wykorzystanie niekonwencjonalnych pomocy dydaktycznych w lekcji wychowania fizycznego; Temat 9: Ocena ucznia z wychowania fizycznego; Temat 10: Hospitacja lekcji wychowania fizycznego.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14064 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14063/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cz.1: Wychowanie fizyczne wobec wyzwań cywilizacji konsumpcyjnej; Rozdział 1: Pasywność fizyczna -powszechny element stylu życia współczesnego człowieka; Rozdział 2: Czynniki i potrzeby rozwojowo-zdrowtne a wychownaie fizyczne; Rozdział 3: Kierunki pożądanych zmian w wychowaniu fizycznym; Cz.2: Elementy teorii i metodyki wychowania fizycznego; Rozdział 4: Wybrane problemy teorii wychowania fizycznego; Rozdział 5: Zarys klasycznej metodyki wychowania fizycznego; Rozdział 6: Pedeutologia uwarunkowania parocesu wychowania fizycznego; Cz.3: Przykłady rozwiązań praktycznych; Rozdział 7: Planowanie i programowanie w wychowaniu fizycznym; Rozdział 8: Warsztat pracy pedagoga wychowania fizycznego;
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 26672, 26673 (2 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 26671/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rozdział 1: Wprowadzenie do medycyny aktywności ruchowej; Rozdział 2: Podmiot badania -u kogo?; Rozdział 3: Termin badania -kiedy? Rozdział 4: Przedmiot badania -co i dlaczego? Rozdział 5: Aktywność ruchowa w prewencji przewlekłych chorób niezakaźnych, tzw. cywilizacyjnych; Rozdział 6: Sport i rekreacja osób niepełnosprawnych; Rozdział 7: Aktywność ruchowa w zmiennych warunkach klimatycznych, wysokogórskich i podwodnych; Rozdział 8: Środki i metody wspomagania wysiłku fizycznego i problemy dopingu oraz nadużywania leków w sporcie; Rozdział 9: Pierwsza pomoc przedlekarska.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21027, 21626, 21627, 21625, 21028 (5 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21026/XXV/M czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Wydawnictwa Dydaktyczne / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie)
Indeks ISBN: 978-83-89630-53-7
Część 1 : Edukacja fizyczna i zdrowotna w pedagogicznej perspektywie; 1. U źródeł metodyki – Maciej Demel ; Osobliwości wychowania fizycznego jako przedmiotu w szkole – Maciej Demel ; Warsztat – zwierciadło doktryn i procedur – Maciej Demel; 4. Zdrowie jako wartość – Tadeusz Maszczak ; 5. Szkolna edukacja fizyczna w kształtowaniu pozytywnego zdrowia społeczeństwa – Ryszard Przewęda; 6. Podstawowe aspekty sportu dzieci i młodzieży – Seweryn Sulisz; 7. Sport powszechny jako obszar integracji niepełnosprawnych – Tadeusz Maszczak; 8. Tryptyk pedagogiczny – Krzysztof Zuchora ; Część 2 : Warsztat pracy nauczyciela wychowania fizycznego; 1. Projektowanie w procesie wychowania fizycznego – Alicja Zarychta; .1.1 : Struktura projektowania edukacyjnego; 1.2. Miejsce wychowania fizycznego w programie wychowawczym szkoły; 1.3. Zasady tworzenia programu wychowania fizycznego; 1.4 : Operacjonalizacja celów edukacji fizycznej; 1.5. Planowanie pracy dydaktyczno-wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego w rocznym cyklu edukacyjnym; 2. Realizacja procesu wychowania fizycznego – Stanisław Skibniewski; 2.1. Ogólne zasady postępowania nauczyciela w procesie edukacji fizycznej; .2.2. Wskazania metodyczne wynikające z potrzeb rozwojowych uczniów na poszczególnych etapach edukacyjnych; 2.3. Kwalifikacja lekarska do zajęć wychowania fizycznego ważnym wskazaniem edukacyjnym ; 2.4. Metodyczne i organizacyjne działania nauczyciela w toku lekcji wychowania fizycznego; 3. Ocenianie w wychowaniu fizycznym – Zofia Szpinda; 3.1. Jakość w edukacji ; .2. Hospitacja jako element kształcenia i doskonalenia kompetencyjnego; 3.3. Efektywność lekcji wychowania fizycznego jako stopień realizacji zadań; 3.4. Ocenianie osiągnięć ucznia; 3.5. Samoocena.[k]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 47948 (1 egz.)
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 47947/X czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35771 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 35770/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
(Zeszyty Naukowe / Uniwersytet Szczeciński)
1. Ocena efektywności odchudzania kobiet uczetniczących w zajęciach stargardzkiego Klubu Kwadrransowych Grubasów; 2. Problematyka otyłości w świetle współczesnego piśmiennictwa; 3. Umiejętności i uprawnienia turystyczno-sportowe uczniów szczecińskich szkół średnich; 4. Wpływ zwiększonej liczby godzin wychowania fizycznego na samoocenę uczniów klas gimnazjalnych; 5. Dynamika zmian szybkości i mocy u kobiet w przebiegu cyklu menstruacyjnego; 6. Podejmowanie przez studentów szczecińskich udziału w różnych formach aktywności ruchowej; 7. Footbag i jego odmiany jako forma uatrakcyjnienia treningu piłkarskiego; 8. Propozycje nauczania wybranych elementów technicznych gry w piłkę ręczną; 9. Ocena poziomu wybranych elementów sprawności psychomotorycznej u zawodniczek uprawniających piłkę siatkową; 10. Porównanie czasu reakcji kończyną dolną i górną piłkarzy nożnych i osób nietrenujących; 11. Aktywność ruchowa studentów uczących się w Pomorskiej Akademii Medycznej i Politechnice Szczecińskiej; 12. Cechy modelu mistrzostwa sportowego reprezentacji siatkarskich startujących w Mistrzostwach Europy w Piłce Siatkowej w 2003 roku; 13. Etapy rozwoju budownictwa sportowego w Szczecinie w XX wieku; 14. Baza sportu wioślarskiego w Szczecinie w XX wieku;
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Czasopism
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 020/c (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Czasopism
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 020/c (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Monografie - Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0239-7161 ; nr 352.)
Indeks ISBN: 83-88923-25-0
1: Współczesna doktryna wychowania fizycznego i jej paradygmat "wychowanie na rzecz dbałości o ciało"; 2: Zdrowie człowieka w dotychczasowych koncepcjach wychowania fizycznego; 3: Strategia kształcenia ogólnego MENiS; 4: Współczesna koncepcja edukacji zdrowotnej; 5: Wyzwania ciała i zdrowia wobec wychowania fizycznego; 6: Składowe i determinanty procesu tworzenia się dbałości o ciało poprzez wychowanie fizyczne; 7: Lekcja wychowania fizycznego; 8: Nauczyciel wychowania fizycznego-kontrowersje, oczekiwania, niezbędne kierunki przemian. [AW]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37196 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37195/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15922 (1 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 15921/XXVIII czyt. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Instytut: TIR
Indeks ISBN: 83-02-06660-5
Cz.1: Kurs propedeutyczny; 1. Ontologiczne i aksjologiczne podstawy wychowania fizycznego; Cz. 2: Kurs systematyczny; 1. Teleologiczne podstawy fizycznej edukacji; 2. Podstawowe pojęcia, mechanizmy i uwarunkowania procesu fizycznego kształcenia; 3. Podstawowe pojęcia, mechanizmy i uwarunkowania procesu fizycznego wychowania; 4. Pedeutologiczne zagadnienia fizycznej edukacji; 5. Prakseologiczne podstawy fizyczne edukacji.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21015, 21012, 21014, 21013 (4 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21011/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mała encyklopedia sportu. T. 1, A-K. - Warszawa : Wydawnictwo "Sport i Turystyka", 1984. - 320 stron [8] kartek tablic : fotografie, portrsty, rysunki ; 25 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Indeks ISBN: 83-217-2518-X
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64003/D (1 egz.)
Książka
W koszyku
1. Pojęcia podstawowe; 2. Biologiczne podstawy rekreacji ruchowej; 3. Psychologiczne podstawy rekreacji ruchowej; 4. Społeczne i kulturowe podstawy rekreacji ruchowej; 5. Środowiskowe uwarunkowania rekreacji ruchowej; 6. Formy, środki i metody rekreacji ruchowej; 7. Programowanie i kontrola rekreacji ruchowej; 8. Rekreacja ruchowa osób o specjalnych potrzebach; 9. Badania naukowe w rekreacji ruchowej;
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19825, 19819, 19822, 19823, 19820, 19821, 19815, 19814, 19827, 19818, 19826, 19816, 19817, 19824 (14 egz.)
Czytelnia - Magazyn
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19813/XXVIII czyt. (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
(Zeszyty Naukowe / Uniwersytet Szczeciński)
1. Budowa somatyczna zespołów piłkarskich I ligii polskiej na tle drużyn i reprezentacji zagranicznych; 2. Budowa somatyczna oraz wiek zawodników uczestniczących w Mistrzostawach Świata w piłce noznej Korea/Japonia 2005; 3. Sprawność fizyczna dzieci przedszkolnych ze Stargardu Szczecińskiego a charakter pracy ich rodziców; 4. Model wykształcenia rodziców a sprawnośc fizyczna dzieci przedszkolnych ze Szczecina; 5. Rozwój fizyczny i sprawność motoryczna bliźniąt w młodszym wieku szkolnym; 6. Prowadzenie zabaw i gier ruchowych w ramach lekcji wychowania fizycznego na różnych szczeblach edukacji; 7. Rozwój fizyczny dzieci z wadami postawy i upośledzeniem umysłowym na tle dzieci zdrowych w uzdrowisku Połczyn Zdrój; 8. Ocena rozwoju fizycznego i motorycznego chłopców z różnymi dysfunkcjami organizmu; 9. Sprawność fizyczna dzieci upośledzonych w stopniu umiarkowanym; 10. Alternatywne metody badania wyników sportowych w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych; 11. Analiza somatyczna zawodników wagi lekkiej startujących podczas igrzysk olimpijskich w Atlancie (1996) i Sydney (2000) oraz ich wpływ na wynik sportowy; 12. Wizerunek trenera w opinii zawodników a odgrywane przez niego role (analiza pedeutologiczna); 13. Sport i rekreacja ucznia I Prywatnego Liceum Ogólnokształcącego w Szczecinie; 14. Turystyczno-sportowe uprawnienia i umiejętności nauczycieli wychowania fizycznego szczecińskich szkół średnich;
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Czasopism
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 020/c (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej