Rozdział 1. Teoretyczne podstawy masażu 1.1. Masaże stosowane w kosmetyce i odnowie biologicznej 1.2. Warunki stosowania masażu 1.3. Wpływ masażu na organizm człowieka Rozdział 2. Masaż kosmetyczny 2.1. Diagnostyka przed masażem kosmetycznym 2.2. Masaż kosmetyczny twarzy, szyi, dekoltu – 7 sposobów 2.3. Masaż kosmetyczny głowy i małżowin usznych 2.4. Masaż kosmetyczny klatki piersiowej, piersi i brzucha 2.5. Masaż kosmetyczny kończyn górnych 2.6. Masaż kosmetyczny kończyn dolnych i pośladków 2.7. Masaż kosmetyczny grzbietu Rozdział 3. Masaż limfatyczny 3.1. Diagnostyka przed masażem limfatycznym 3.2. Masaż limfatyczny twarzy 3.3. Masaż limfatyczny karku i głowy 3.4. Masaż limfatyczny klatki piersiowej 3.5. Masaż limfatyczny brzucha 3.6. Masaż limfatyczny kończyny górnej 3.7. Masaż limfatyczny kończyny dolnej 3.8. Masaż limfatyczny grzbietu 3.9. Masaż limfatyczny miednicy Rozdział 4. Masaż relaksacyjny 4.1. Diagnostyka przed masażem relaksacyjnym 4.2. Masaż aromaterapeutyczny 4.3. Masaż gorącymi kamieniami 4.4. Masaż synchroniczny na cztery ręce Rozdział 5. Masaż orientalny 5.1. Diagnostyka przed masażem orientalnym 5.2. Masaż chiński TUI NA 5.3. Masaż hawajski Lomi Lomi Nui 5.4. Masaż japoński Shiatsu Rozdział 6. Masaż przyrządowy 6.1. Masaż w fotelu masującym 6.2. Masaż na łóżku masującym 6.3. Masaż na stole wibracyjnym 6.4. Masaż na stole i w kabinie do suchego masażu wodnego 6.5. Masaż taśmowy 6.6. Masaż rolkowo-próżniowy 6.7. Masaż podciśnieniowy Endermologią 6.8. Masaż pneumatyczny 6.9. Masaż ultradźwiękowy Rozdział 7. Masaż w środowisku wodnym 7.1. Masaż w kapsule wielofunkcyjnej 7.2. Masaż w wannie 7.3. Masaż natryskiem deszczowym 7.4. Masaż natryskiem szkockim 7.5. Masaż rolkowo-podciśnieniowy Rozdział 8. Inne masaże 8.1. Masaż punktowy 8.2. Masaż stref refleksyjnych stóp 8.3. Masaż lipolityczny 8.4. Masaż Rosenberga 8.5. Masaż chiroplastyczny twarzy 8.6. Masaż po iniekcji toksyny botulinowej 8.7. Masaż żadowy 8.8. Masaż bambusowy 8.9. Masaż stemplami ziołowymi 8.10. Masaż czekoladowy 8.11. Masaż dźwiękiem 8.12. Masaż motylkowy 8.13. Masaż foulari 8.14. Masaż pędzlami.[A]

1. Uczestniczki zajęć z callaneticsu; 2. Rozwój i sprawność fizyczna dzieci przedszkolnych ze Szczecina na tle innych dużych miast; 3. Rozwój fizyczny i sprawność motoryczna bliźniąt w wieku 12-15 lat; 4. Rozwój somatyczny i sprawnośc fizyczna dziewcząt z różnymi dysfunkcjami organizmu; 5. Wiadomość uczniów na temat kultury fizycznej uczniów; 6. Ocena i samoocena ucznia w wychowaniu fizycznym jako przygotowanie do umiejętnego sterowania swoim rozwojem fizycznym; 7. Wpływ lęku na osiągnięcia sportowe w różnych klasach rozrywkowych na przykładzie siatkówki kobiet; 8. Informatyka a sport wyczynowy; 9. Sport wyczynowy - dynamika wyników w wybranych konkurencjach lekkoatletycznych; 10. Ocena wydolności fizycznej kobiet uprawiających zespołowe gry sportowe; 11. Ustalenie wpływu czasu reakcji na szybkość i moc; 12. Wskaźniki siły mięśni w realizacji ruchów w stawach kończyn dolnych o różnych płaszczyznach u osób o przebytym udarze mózgu; 13. Podział obszarów Ińskiego Parku Krajobrazowego na grupy krajobrazowe z uwzględnieniem rosnącej atrakcyjności dla turystyki krajoznawczej; 14. Analiza i ocena atrakcyjności terenów leśnych Ińskiego Parku Krajobrazowego dla turystyki, rekreacji i wypoczynku;

Cz.1: Krajowe testy ogólnej sprawności fizycznej; Cz.2: Krajowe testy (pomiary) i normy cech motorycznych; Cz.3: Zagraniczne testy ogólnej sprawności fizycznej; Cz.4: Zagraniczne testy cech motorycznych; Cz.5: Zagraniczne normy ogólnej sprawności fizycznej.

1. Wstęp Anna Skrzek; 2. Aktywność w sferze psychicznej; 2.1. Samorealizacja w zakresie potrzeb artystycznych, twórczych i innych; 2.1.1. Aktywizacja artystyczna seniorów – każdy może zostać artystą -Grażyna Małkiewicz; 2.1.2. Potrzeby seksualne – nic, co ludzkie, nie jest mi obce- Dariusz Kałka; 2.1.3. Potrzeby psychiczne w ujęciu bio-psycho-społecznym – warto pracować nad sobą Joanna Szczepańska-Gieracha; 2.2. Aktywność edukacyjna – uczymy się przez całe życie -Aleksander Kobylarek; 2.3. Potrzeby ideowo-duchowe ludzi starszych – w poszukiwaniu sensu własnego istnienia-Ks. Robert Zapotoczny; 3. Aktywność w sferze fizycznej;3.1. Działania w obszarze aktywności rekreacyjnej ludzi w późnej dorosłości – propozycje -Marta Koszczyc; 3.1.1. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód utylitarny i zdrowotny;3.1.2. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód społeczny; 3.1.3. Rekreacja ruchowa seniorów w przestrzeni publicznej; 3.1.4. Rekreacja ruchowa w cyberprzestrzeni – aplikacje pozwalające na monitorowanie codziennej aktywności fizycznej seniorów;3.2. Aktywny senior w rytmach muzyki i tańca -Małgorzata Mraz, Katarzyna Turek, Agnieszka Zygmont; 3.2.1. Muzyka w życiu seniora; 3.2.2. Taniec w życiu seniora; 3.3. Aktywność fizyczna w profilaktyce procesów starzenia – wybrane metody terapeutyczne;3.3.1. Trening zdrowotny- Grażyna Dąbrowska;3.3.2. Metoda „Bones for Life” i metoda Feldenkraisa Katarzyna Salamon-Krakowska;3.3.3. Nordic walking Ryszard Jasiński 87 3.4. Codzienna aktywność ruchowa – żyj zdrowo i bezpiecznie- Anna Skrzek, Agnieszka Dębiec-Bąk; 3.4.1. Opieka nad zwierzętami domowymi; 3.4.2. Uprawianie ogrodu; 3.4.3. Bezpieczeństwo w środowisku domowym;3.4.4. Technologia a seniorzy;3.4.5. Zdalna opieka senioralna 100; 3.5. „Best Aging” z ruchem w roli głównej w ośrodkach SPA i klubach fitness -Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch; 3.5.1. Qi gong; 3.5.2. Witalne rytuały tybetańskie; 3.5.3. Joga; 3.5.4. Metoda Pilatesa; 3.5.5. Trening funkcjonalny; 3.5.6. „Life Kinetik” – nowoczesny trening mózgu; 3.5.7. Dieta „Best Aging’’; 4. Aktywność w sferze społecznej; 4.1. Inicjatywy społeczne seniora -Robert Pawliszko, Ilona Zakowicz; 4.1.1. Organizacje senioralne. Wolontariat; 4.1.2. Działania wspierające aktywność osób starszych; 4.2. Integracja międzypokoleniowa- Jolanta Podsiadło; 4.2.1. Człowiek starszy jako twórca lub użytkownik kultury, norm, zwyczajów;4.2.2. Dialog międzypokoleniowy; 4.3. Aktywność ekonomiczna na emeryturze – jak aktywnie wykorzystać własny potencjał i doświadczenie na emeryturze- Monika Kosior; 4.3.1. Aktywne formy pozyskiwania dodatkowego dochodu; 4.3.2. Pasywne instrumenty – aktywne zarabianie; 4.3.3. Zarobkowanie na emeryturze. O czym należy pamiętać; 5. Zakończenie Anna Skrzek. [K] 56124 Rozdział 1 : Zdrowie i płodność kobiety; Cele operacyjne rozdziału; 1. Okresy życia kobiety; 1.1. Okres dojrzewania, pokwitania; 1.2. Okres dojrzałości płciowej; 1.3. Okres przekwitania; 2. Opieka nad kobietą w różnych fazach jej życia; 2.1. Okres pokwitania; 2.2. Okres dojrzałości płciowej; 2.3. Okres przekwitania; 3. Planowanie rodziny; 3.1. Zasady ogólne; 3.2. Metody naturalne; 3.3. Antykoncepcja; 3.4. Trudności z rozrodem; 4. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 2 : Ciąża; Cele operacyjne rozdziału; 5. Fizjologia ciąży; 5.1. Wstęp; 5.2. Zmiany hormonalne w czasie ciąży; 5.3. Podział życia wewnątrzmacicznego na okresy; 5.4. Rozpoznanie ciąży; 5.5. Czas trwania ciąży; 5.6. Monitorowanie stanu płodu; 6. Opieka przedporodowa; 6.1. Opieka przedkoncepcyjna; 6.2. Trójpoziomowa organizacja opieki perinatalnej; 6.3. Opieka profilaktyczna nad kobietą ciężarną; 6.4. Styl życia kobiety w okresie ciąży; 6.5. Najczęstsze dolegliwości w czasie ciąży i sposoby radzenia sobie z nimi; 6.6. Przygotowanie do rodzicielstwa i porodu; 7. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 3 : Poród; Cele operacyjne rozdziału; 8. Poród fizjologiczny ; 8.1. Wprowadzenie; 8.2. Definicja porodu fizjologicznego; 8.3. Czynniki biorące udział w wyzwoleniu czynności skurczowej mięśnia macicy; 8.4. Charakterystyka czynności skurczowej macicy; 8.5. Mechanizm porodu prawidłowego; 8.6. Okresy porodu; 9. Opieka nad kobietą podczas porodu fizjologicznego; 9.1. Rozpoznanie początku porodu; 9.2. Przyjęcie kobiety rodzącej do szpitala; 9.3. Badanie położnicze - podstawowe elementy; 9.4. Prowadzenie porodu; 9.5. Żywienie i nawadnianie w czasie porodu; 9.6. Pozycje ciała w czasie porodu; 9.7. Nawiązanie współpracy z rodzącą i osobą towarzyszącą; 9.8. Udogodnienia dla rodzących; 9.9. Walka z bólem w czasie porodu; 9.10. Monitorowanie czynności serca płodu; 9.11. Postęp porodu; 9.12. Obserwacja stanu ogólnego i położniczego w III okresie porodu; 9.13. Pielęgnowanie kobiety w IV okresie porodu; 10. Poród przedwczesny; 10.1. Definicja; 10.2. Epidemiologia; 10.3. Etiologia i czynniki ryzyka porodu przedwczesnego; 10.4. Przedwczesne pęknięcie pęcherza płodowego a poród przedwczesny; 10.5. Zasady postępowania w przypadku przedwczesnego pęknięcia błon płodowych ; 10.6. Niewydolność cieśniowo-szyjkowa; 10.7. Przewidywanie i profilaktyka porodu przedwczesnego; 10.8. Postępowanie w porodzie przedwczesnym; 10.9. Prenatalna terapia kortykosteroidami; 10.10. Prowadzenie porodu przedwczesnego; 11. Pielęgnowanie ciężarnej z zagrażającym porodem przedwczesnym; 11.1. Przyjęcie do szpitala i na oddział; 11.2. Zapewnienie spokoju i leczenie spoczynkowe; 11.3. Obserwacja stanu ogólnego i położniczego; 11.4. Edukacja pacjentki; 11.5. Udział pielęgniarki/położnej w leczeniu farmakologicznym; 11.6. Rola pielęgniarki/położnej w przygotowaniu kobiety do wypisu i zaleceń do domu; 12. Poród operacyjny; 12.1. Cięcie cesarskie; 12.2. Zabieg kleszczowy; 12.3. Trakcja próżniowa; 13. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 4 : Połóg; Cele operacyjne rozdziału; 14. Przebieg połogu fizjologicznego; 15. Laktacja i karmienie piersią; 15.1. Fizjologia laktacji; 15.2. Skład mleka kobiecego i jego znaczenie dla zdrowia dziecka ; 15.3. Zmienność mleka kobiecego; 15.4. Korzyści wynikające z karmienia piersią; 15.5. Prawidłowa technika karmienia piersią; 15.6. Czynniki warunkujące prawidłową laktację i hamujące ją; 15.7. Promocja karmienia piersią; 15.8. Grupy wsparcia; 15.9. Trudności w karmieniu piersią; 15.10. Przeciwwskazania do karmienia piersią; 16. Obserwacja i pielęgnowanie kobiety w połogu fizjologicznym; 17. Opieka nad kobietą w połogu po cięciu cesarskim; 18. Zakażenia połogowe ; 18.1. Zakażenia miejscowe i ogólne; 18.2. Połogowe zapalenie gruczołu piersiowego; 19. Pielęgnowanie w zakażeniach połogowych; 19.1. Zasady ogólne ; 19.2. Pielęgnowanie w zakażeniu ran krocza i pochwy; 19.3. Pielęgnowanie w zakażeniu błony śluzowej jamy macicy; 19.4. Pielęgnowanie w posocznicy połogowej; 19.5. Pielęgnowanie w połogowym zapaleniu piersi ; 20. Profilaktyka zakażeń połogowych; 21. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 5 : Noworodek; Cele operacyjne rozdziału; 22. Klasyfikacja noworodków; 23. Noworodek donoszony; 23.1. Zmiany przystosowawcze do życia pozamacicznego; 23.2. Adaptacja układu oddechowego; 23.3. Opieka lekarska nad noworodkiem; 23.4. Ocena stanu ogólnego noworodka; 23.5. Resuscytacja noworodków; 23.6. Noworodki za małe lub za duże w stosunku do wieku płodowego; 23.7. Noworodki urodzone po terminie; 23.8. Szczepienia w okresie noworodkowym; 23.9. Testy przesiewowe; 24. Pielęgnowanie noworodka donoszonego; 24.1. Postępowanie z noworodkiem w sali porodowej; 24.2. Przyjęcie noworodka na oddział położniczo-noworodkowy; 24.3. Pielęgnowanie i obserwacja dziecka w ciągu pierwszych 12 godzin życia ; 24.4. Pielęgnowanie i obserwacja dziecka w ciągu kolejnych dni pobytu w szpitalu; 24.5. Pielęgnowanie w stanach przejściowych okresu noworodkowego; 24.6. Pielęgnowanie noworodka z pieluszkowym zapaleniem skóry i zapobieganie jego wystąpieniu ; 24.7. Wypis noworodka ze szpitala - zalecenia dla matki/rodziców odnośnie do pielęgnowania dziecka w domu; 24.8. Zadania pielęgniarki/położnej rodzinnej w opiece nad noworodkiem w środowisku domowym; 25. Noworodek niedojrzały – wcześniak; 25.1. Trudności w adaptacji do życia pozamacicznego; 25.2. Żywienie noworodka urodzonego przedwcześnie; 25.3. Retinopatia wcześniaków; 25.4. Szczepienia ochronne i testy przesiewowe; 25.5. Opieka medyczna nad wcześniakiem po wypisaniu ze szpitala; 26. Obserwacja i pielęgnowanie noworodka niedojrzałego; 26.1. Postępowanie z noworodkiem niedojrzałym w sali porodowej; 26.2. Obserwacja i pielęgnowanie w kolejnych dniach po narodzinach; 26.3. Zadania pielęgniarki/położnej w stymulacji odruchu ssania u noworodka ; 26.4. Udział matki/rodziców w opiece nad noworodkiem niedojrzałym; 26.5. Zadania pielęgniarki/położnej we wczesnej stymulacji rozwojowej wcześniaka (program wczesnej stymulacji rozwojowej); 26.6. Wypis ze szpitala - przygotowanie matki/rodziców do opieki nad dzieckiem w domu; 27. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 6 : Wybrane zagadnienia z patologii ciąży; Cele operacyjne rozdziału; 28. Krwawienia podczas ciąży; 28.1. Poronienia ; 28.2. Łożysko przodujące; 28.3. Zaburzenia oddzielania się łożyska; 28.4. Przedwczesne oddzielenie łożyska; 28.5. Ciąża pozamaciczna; 28.6. Ciąża szyjkowa; 29. Pielęgnowanie ciężarnej z poronieniem zagrażającym; 29.1. Przyjęcie do szpitala i na oddział; 29.2. Leżenie w łóżku; 29.3. Obserwacja i ocena; 29.4. Odżywianie; 29.5. Zapobieganie zaparciom; 29.6. Zapewnienie spokoju i odpoczynku; 29.7. Higiena ciała; 29.8. Ćwiczenia gimnastyczne ; 29.9. Wypis ze szpitala i zalecenia do domu; 30. Postępowanie pielęgniarki w przypadku niepomyślnego zakończenia ciąży; 30.1. Przygotowanie do zabiegu łyżeczkowania jamy macicy; 30.2. Opieka pielęgniarska podczas zabiegu i po nim; 30.3. Wypis ze szpitala i zalecenia do domu; 31. Nadciśnienie w ciąży; 31.1. Nadciśnienie tętnicze przewlekłe; 31.2. Stan przedrzucawkowy; 31.3. Rzucawka; 31.4. Zespół HELLP; 31.5. Stan przedrzucawkowy nałożony na przewlekłe nadciśnienie tętnicze; 31.6. Nadciśnienie tętnicze ciążowe ; 32. Pielęgnowanie ciężarnych z objawami stanu przedrzucawkowego; 32.1. Pielęgnowanie w łagodnej postaci stanu przedrzucawkowego ; 32.2. Pielęgnowanie w ciężkiej postaci stanu przedrzucawkowego; 33. Opieka nad kobietą, u której wystąpił atak rzucawki; 34. Konflikt serologiczny w układzie Rh; 34.1. Istota i niebezpieczeństwa konfliktu serologicznego; 34.2. Prenatalna diagnostyka choroby hemolityczne; 34.3. Leczenie choroby hemolitycznej płodu; 34.4. Ukończenie ciąży powikłanej konfliktem serologicznym; 34.5. Profilaktyka konfliktu serologicznego; 35. Konflikt serologiczny w układzie grupowym AB0; 36. Badania diagnostyczne stosowane w położnictwie; 36.1. Kardiotokografia; 36.2. Elektrokardiografia płodowa; 36.3. Pulsoksymetria płodowa; 36.4. Pobieranie próbki krwi płodu; 36.5. Testy dojrzałości płuc płodu; 36.6. Określanie stężenia alfa-fetoproteiny (AFP); 36.7. Amnioskopia; 36.8. Amniopunkcja (amniocenteza); 36.9. Badanie kosmówki; 36.10. Kordocenteza - badanie krwi płodowej; 36.11. Ocena komórek płodowych w krążeniu matki; 36.12. Badania ultrasonograficzne; 36.13. Profil biofizyczny; 36.14. Badanie przepływu krwi metodą Dopplera; 37. Ćwiczenia sprawdzające; Rozdział 7 : Wybrane zagadnienia z ginekologii; Cele operacyjne rozdziału; 38. Zakażenia i stany zapalne w ginekologii; 38.1. Zapalenie sromu – vulvitis; 38.2. Zapalenie pochwy - vaginitis, colpitis; 38.3. Zapalenie szyjki macicy – cervicitis; 38.4. Stany zapalne trzonu macicy; 38.5. Zapalenie przydatków – adnexitis; 39. Zakażenie ludzkim wirusem upośledzenia odporności i AIDS; 40. Udział pielęgniarki/położnej w profilaktyce, rozpoznawaniu i leczeniu stanów zapalnych oraz zakażeń narządu rodnego kobiety; 41. Badania diagnostyczne w ginekologii; 41.1. Definicja; 41.2. Planowanie badań diagnostycznych; 41.3. Ocena wartości metod diagnostycznych; 41.4. Ekonomizacja badań diagnostycznych; 41.5. Metody uniwersalne; 41.6. Metody diagnostyczne zaawansowane; 41.7. Badania stosowane w celu diagnostyki szczegółowej w ginekologii; 41.8. Badania wykonywane w diagnostyce niepłodności małżeńskiej; 41.9. Badania stosowane w przypadku nietrzymania moczu; 41.10. Badania inwazyjne; 42. Operacje ginekologiczne; 42.1. Wstęp; 42.2. Klasyczna metoda operacji ginekologicznych; 42.3. Operacje ginekologiczne endoskopowe; 42.4. Metody znieczulenia stosowanego w operacjach ginekologicznych; 42.5. Przegląd podstawowych i najczęściej wykonywanych zabiegów operacyjnych w ginekologii; 43. Przygotowanie kobiety do operacji ginekologicznej; 43.1. Przygotowanie dalsze; 43.2. Przygotowanie bliższe; 44. Pielęgnowanie kobiety po operacji ginekologicznej; 44.1. Wczesny okres pooperacyjny; 44.2. Dalsze doby pooperacyjne; 45. Ćwiczenia sprawdzające.[K]