SOWA OPAC : Katalog Biblioteki PANS w Jarosławiu

9 results

Book

In basket

rate

Jelito drażliwe : leczenie dietą / Hanna Stolińska-Fiedorowicz. - Warszawa : Zwierciadło, 2018. - 255, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Stolińska-Fiedorowicz Hanna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta lecznicza Zespół jelita drażliwego (IBS) Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Opracowanie Książka kucharska

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Indeks ISBN

978-83-8132-036-8

1. Praca, rola i budowa jelit; 2. Zespół jelita nadwrażliwego; 3. Przyczyny zespołu jelita nadwrażliwego; 4. Diagnostyka zespołu jelita nadwrażliwego; 5. Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego; 6. Zespół SIBO; 7. Ogólne zalecenia żywieniowe; 8. Postać zaparciowa ZJN; 9. Postać biegunkowa ZJN; 10. Diety specjalne w leczeniu jelita nadwrażliwego; 11. Dieta bezglutenowa; 12. Dieta bez laktozy; 13. Dieta SCD; 14. Dieta Low FODMAP; 15. Aktywność fizyczna; 16. Ciesz się jedzeniem, zmień swoje nastawienie, czyli rola psychiki w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego; 17. Miary domowe przykładowych produktów spożywczych; 18. Zamienniki produktów; 19. Szablon diety; 20. Przepisy menu dla postaci biegunkowej ZJN; 21. Przepisy menu dla postaci zaparciowej ZJN; 22. Przepisy menu dla diety low FODMAP; 23. Menu polecane przy zakażeniu Candidą. [G]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 58489, 58488 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Oczy czarne, oczy niebieskie : z drogi do Santiago de Compostela / Maria Wiernikowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2013. - 252, [4] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Reportaż - Zwierciadło)

Author

Wiernikowska Maria (1955- ).

Subject

Santiago de Compostela (Hiszpania)

Genre/Form

Reportaż literacki polski

Indeks ISBN

978-83-63014-63-6

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 46437 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zakręty życia : rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie / Ewa Woydyłło ; opracowanie: Magdalena Rosłaniec. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Wywiad Rosłaniec Magdalena Opracowanie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Depresja psychiczna Dojrzałość emocjonalna Kryzys psychiczny Poczucie straty Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Szczęście Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Antologia Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8132-583-7 (oprawa miękka) : zł 44,90

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 70104/VIII czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Męskie pół świata / Wojciech Eichelberger, Tomasz Jastrun. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 249, [7] stron ; 21 cm.

Author

Eichelberger Wojciech (1944- ) Autor Jastrun Tomasz (1950- ). Autor

Form of Work

Książki

Subject

Eichelberger, Wojciech (1944- ) Jastrun, Tomasz (1950- ) Kobieta Mężczyzna Relacje międzyludzkie Psychologia

Genre/Form

Publicystyka polska

Indeks ISBN

978-83-64776-89-2

Część 1: Mężczyzna wobec kobiet; 1. Wstęp; 2. Matka; 3. Kobiece autorytety; 4. Kobieta w mężczyźnie, mężczyzna w kobiecie; 5. Kochanki i kochankowie; 6. Babsztyle, wiedźmy, jędze; 7. Siostry nasze, przyjaciółki nasze; 8. Córka; 9. Seks jest święty; 10. Prostytutka; 11. Żona; Część 2: Męskie tajemnice; 1. Eroto-groza; 2. Lęk przed bliskością; 3. Pułapka małżeństwa; 4. Jak otworzyć twarde serce?; 5. Wielkie żarcie; 6. Alkohol - kochanka mężczyzny; 7. Seksoholicy; 8. Nasze wielkie rykowisko; 9. Niedojrzałość, czyli Piotruś Pan. [G]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 52059/VIII czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Patchworkowe rodziny : jak w nich żyć / Wojciech Eichelberger, Alina Gutek. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2017. - 238 stron ; 21 cm.

Author

Eichelberger Wojciech (1944- ). Wywiad Gutek Alina. Wywiad

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Rodzina patchworkowa

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-65456-91-5

Rozdział 1: Ja i ty razem- każde ze swoją przeszłością, ale dla wspólnej przyszłości; Rozdział 2: Oni – nasi byli partnerzy z dziećmi, nowymi połówkami lub bez nich; Rozdział 3: Moje, twoje, nasze i ich dzieci; Rozdział 4; Nasi rodzice, byli teściowie; nasze rodzeństwa, nasi krewni; Rozdział 5: Przyjaciele: wspólni, osobni, byli i obecni; Rozdział 6: Codzienność – jak dzielić czas, uwagę, energię między wszystkich i skupić się na tym, co najważniejsze?; Rozdział 7: Wakacje – jak zorganizować, żeby wypocząć?; Rozdział 8: Święta, rocznice, urodziny, imieniny – o czym pamiętać, o czym zapomnieć?; Rozdział 9: Dobra komunikacja, czyli jak mówić jak słuchać; Rozdział 10: Wspólne i osobne, czyli jak dbać o wspólnotę, nie tracąc autonomii. [JK]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52513 (1 egz.)

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 52063/X czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdybym tylko schudła... : przestań się zadręczać, zacznij żyć i... chudnąć / Elżbieta Lange, Marta Sadkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 292, [4] strony ; 21 cm.

Author

Lange Elżbieta. Autor Sadkowska Marta.

Form of Work

Książki

Subject

Kobieta Odżywianie Otyłość Psychologia

Genre/Form

Wywiad dziennikarski

Indeks ISBN

978-83-65456-30-4

Rozdział 1. Pracuję, więc nie jem. Wchodzę do biura i tutaj głód już nie istnieje; Rozdział 2. Od diety do diety. Przestałam pragnąć być kimś innym; Rozdział 3. Jedzenie jak narkotyk. Kiedy jem, czasem czuję, jakbym była w odmiennym stanie świadomości; Rozdział 4. Problem czy wymówka. Choroba to po prostu wymówka dla mojego wstydu; Rozdział 5. W obsesji zdrowia. Najlepsza dieta to moja własna dieta; Rozdział 6. Będę mamą, boję się przytyć. Moje ciało zaczęło mnie zawodzić; Rozdział 7. Jaka matka, taka córka. Będę lepsza od ciebie i od samej siebie; Rozdział 8. Wbrew naturze. Ja mam tu kontrolę, ja tu rządzę; Rozdział 9. Całe życie jestem głodna. Jedzenie było zawsze gdzieś obok; Rozdział 10. W pułapce mediów. W tym sezonie modna marchewka. [G]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 52048/VIII czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie to za mało : notatki o stracie i poszukiwaniu nadziei / Iza Michalewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2014. - 303, [9] stron ; 21 cm.

(Reportaż - Zwierciadło)

Author

Michalewicz Iza. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Polska

Genre/Form

Reportaż polski Bibliografia

Indeks ISBN

978-83-63014-82-7

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 52089 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Miller Katarzyna (1962- ) Autor Giżyńska Suzan Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samopoznanie Toksyczne związki

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Indeks ISBN

978-83-8132-045-0

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 68912/VIII czyt. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Paul Kleinman ; przekład Agata Trzcińska-Hildenbrandt ; [ilustracje: Claudia Wolf]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2022. - 288 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Kleinman Paul Autor Trzcińska-Hildebrandt Agata Tłumaczenie Wolf Claudia Ilustracje

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psycholodzy Psychologia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8132-258-4 (oprawa miękka)

1. Wprowadzenie; 2. Iwan Pawłow; 3. B.F. Skinner; 4.Zygmunt Freud; 5.Anna Freud; 6.Lawrence Kohlberg; 7. Stanley Milgram; 8. Alfred Adler; 9. Podstawowe Teorie Grup; 10. Philip Zimbardo11. Solomon Asch; 12. Johnb.Watson; 13. Hermann Rorschach; 14. Percepcja wzrokowa; 15. Psychologia postaci; 16. Psychologia poznawcza; 17. Teoria dysonansu poznawczego; 18. Teoria redukcji popędu; 19. Harry Harlow; 20. Jean Piaget; 21. Albert Bandura; 22. Carl Rogers; 23. Abraham Maslow; 24. Teorie inteligencji; 25. Kurt Lewin; 26. Carl Gustav Jung; 27. Henry Murray; 28. Lewa i prawa półkula mózgu; 29. Miłość; 30. Karen Horney; 31. John Bowlby; 32. Teoria atrybucji; 33. Emocje; 34. Osobowość; 35. Teorie przywództwa; 36. Sny; 37. Arteterapia; 38. Hipnoza; 39. Albert Ellis; 40. Terapia poznawczo-behawioralna; 41. Heurystyka; 42. Harry Stack Suluvan; 43. Magiczna cyfra siedem, plus minus dwa; 44. Erich Fromm; 45. Eksperyment dobrego samarytanina; 46. Zaburzenia osobowości; 47. Zaburzenia dysocjacyjne; 48. Eksperyment Rosenhana; 49. Style Uczenia Się Davida Kolba; 50. Zaburzenia lękowe; 51. Mary Ainsworth i nieznane sytuacje; 52. Zaburzenia nastroju; 53. Lew Wygotski; 54. Zaburzenia somatoformiczne; 55. Fałszywy konsensus fałszywa niepowtarzalność; 56. Stres; 57. Teoria rozbieżności ja. [G]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 66963 (1 egz.)

Czytelnia - Wolny dostęp

Copies are only available in the library: sygn. 66962/VIII czyt. (1 egz.)