39985
Książka
W koszyku
Autoterapia mięśniowo-powięziowa : jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele / Jill Miller ; przedmowa Kelly Starrett ; [przekład Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 434 strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.
Autor
Miller Jill. Autor Starrett Kelly. Przedmowa Pazdej Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ból Gimnastyka lecznicza Narząd ruchu Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7579-593-6
1. Nowy model samodzielnej opieki zdrowotnej; 2. Jak stosować moją metodę; 3. Postawa, ból, efektywność: wyprostuj się za pomocą piłek; 4. Część teoretyczna: nauka o powięzi i propriocepcji; 5. Poznaj lepiej swoje ciało: psychofizyczna znajomość układu kostno-mięśniowego; 6. Dziewięć podstawowych technik metody Roll Model; 7. Przywracanie oddechu; 8. Sekwencja, która poprawia ustawienie twojego ciała; 9. Znaczenie relaksacji; 10. Rolowanie duszy: gdy naprawiasz coś więcej niż tylko ciało; 11. Co dalej? Ćwiczenia korekcyjne Tune Up Fitness. [JK]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56106 (1 egz.)
Czytelnia - Wolny dostęp
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 56105/XXV/M czyt. (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body, 2014
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The Roll Model : a step-by-step guide to erase pain, improve mobility and live better in your body. Na książce także ISBN oryginału.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 421-422. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej