I. Temat numeru; 1. Odporność na medal dzięki immunomodulacji; 2. Nerwiak Mortona przyczyną silnego bólu stopy; 3. Poszukiwanie roślinnych źródeł kwasów omega-3; II. Ekstrakt z badań; 1. Pomyśl o zdrowiu, na chłodno. Poznaj leczniczą moc terapii zimnem; III. Uznane remedia; 1. Witamina K na straży zdrowia. Witamina K nie tylko zatrzymuje wapń w kościach, ale także kompleksowo dba o nasze zdrowie; 2. Koenzym Q10 ratunkiem dla serca; IV. Raport; 1. Bezcenna słodycz, czyli wszystko, co chciałbyś wiedzieć o miodach; IV. Z praktyki lekarzy holistycznych; 1. Wpływ kadzidłowca na infekcje, stany zapalne i zdrowie jamy ustnej; 2. Wpływ resweratrolu na starzenie się i choroby związane z wiekiem; 3. Koenzym Q10 i zaburzenia endokrynologiczne; 4. Połączenie kurkuminy i Qing Dai w leczeniu umiarkowanie ciężkiego wrzodziejącego zapalenia jelita grubego; 5. Na tropie zabójcy. Skutki spożywania aspartamu; VI. Żyj holistycznie; 1. Naturalne sposoby na blizny; VII. Dossier; 1. Bóle pleców – koszmar, który możesz pokonać; 2. Rwa kulszowa; 3. Samokontrola i zarządzanie bólem krzyża; 4. Kręgozmyk lędźwiowy; 5. Naprzemienne przesunięcie boczne odcinka lędźwiowego kręgosłupa: opis przypadku; VIII. Ku pokrzepieniu serc; 1. Byłam dzielna. Teraz chcę być szczęśliwa. Agnieszka Kachel, niepełnosprawna sportsmenka, dzieli się z nami swoim doświadczeniem; IX. Mind; 1. Co z tą miłością? O miłości odpowiadają psychoterapeuci, Alicja Długołęcka i Piotr Pietucha; X. Hyde park; 1. List otwarty do medycyny alternatywnej; 2. Totalna krytyka ignoruje korzyści płynące z medycyny integracyjnej. Przedstawiamy głos krytyczny w dyskusji o skuteczności medycyny alternatywnej i odpowiedź, będącą polemiką z przytoczonymi przez przeciwnika medycyny naturalnej argumentami; XI. Kącik kulinarny; 1. Potrójnie złota sałatka ziemniaczana. [O]