40361
Book
In basket
W pułapce myśli : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Steven C. Hayes, Spencer Smith ; przekład Aleksander Wojciechowski. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 302 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia ACT)
Author
Hayes Steven C. Autor Smith Spencer. Autor Wojciechowski Aleksander (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Depresja psychiczna Stres Lęk
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Medycyna i zdrowie
Indeks ISBN
978-83-7489-536-1
Rozdział 1: Cierpienie; Rozdział 2: Dlaczego język skazuje nas na cierpienie; Rozdział 3: Pokusa unikania; Rozdział 4: Rezygnacja z walki; Rozdział 5: Kłopoty z myślami; Rozdział 6: Posiadanie myśli a wiara w jej treść; Rozdział 7: Skoro moje myśli to nie ja, kimże jestem? Rozdział 8: Uważność; Rozdział 9: Gotowość – czym jest, a czym nie jest; Rozdział Gotowość: nauka skakania; Rozdział 11: Czym są wartości? Rozdział 12: Wybieranie własnych wartości; Rozdział 13: Zaangażowanie w działanie; Aby żyć pełnią życia – podsumowanie. [A]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 60347 (1 egz.)
Czytelnia - Wolny dostęp
Copies are only available in the library: sygn. 60346/VIII czyt. (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia strony 292-296. Indeksy.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again