Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

Książka

W koszyku

oceń

Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego / Suzette Glasner-Edwards ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska ; [redakcja merytoryczna: dr Konrad Ambroziak]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 243, [5] stron ; 25 cm.

Autor

Glasner-Edwards Suzette. Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka. Tłumaczenie Ambroziak Konrad. Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Uzależnieni

Temat

Mindfulness Mózg Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Wywiad motywujący

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-872-0 (oprawa miękka)

Część 1 : Zrozumieć uzależnienie; Rozdział 1 : Jak dochodzi do uzależnienia; Rozdział 2 : Uzależnienie to choroba mózgu; Część 2 : Przezwyciężyć uzależnienie; Rozdział 3 : Krok 1: wzmocnij motywację i zaangażuj się w zmianę; Rozdział 4 : Krok 2: przygotuj się na sukces; Rozdział 5 :Krok 3: stań się ekspertem od samego siebie; Rozdział 6 : Krok 4: reaguj na zniekształcenia poznawcze; Rozdział 7 : Krok 5: zacznij żyć uważnie; Rozdział 8 : Krok 6: odkryj nagrody na nowo; Rozdział 9 : Krok 7: pokonaj emocjonalne wyzwania : Rozdział 10 : Twój osobisty plan wyjścia z uzależnienia.[K]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65151 (1 egz.)

Czytelnia - Wolny dostęp

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 65150/VIII czyt. (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Addiction recovery skills workbook : changing addictive behaviors using CBT, mindfulness, and motivational interviewing techniques

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The addiction recovery skills workbook : changing addictive behaviors using CBT, mindfulness, and motivational interviewing techniques.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 233-243.